经常便秘是什么原因怎么调理,便秘是什么原因引起的？经常便秘该怎么办？( 九 )

经常便秘拉不出来，一个拔手动作，每天做下，润肠通便，缓解便秘。
您好，所谓便秘，它不是一种具体的疾?。?而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的
原因很多，也很复杂，因此一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较常的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发
病的诊治，或者淘一个美美足贴回来每天晚上贴在脚底就会有很好的效果了的。并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
便秘一般都会有大便干硬、排不出的感觉，调理的话，最好是食疗，其实方法没有大家想的那么复杂，只要平时炒菜或者煲汤的时候放点炒菜火麻油就ok，火麻油具有亲水因子，能牢牢抓住大便中的水分，对通便排便帮助大，特别适合作为家庭食用油。

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5、长期便秘是怎么回事?有没有好的治疗方法便秘有实秘和虚秘，实秘主要是指年轻人吃的食火比较重，虚秘主要是指老年人，老年人岁数大了，肠蠕动比较缓慢，而且气血两虚，就容易有便秘。
正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退，吃完饭后肠子不蠕动，肚子容易胀，所以就容易一天甚至于两天不排便。
便秘病人都应该多吃青菜，45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查，如果除外了器质性便秘，可以慢慢的用药调理。长期便秘的原因常见于以下几点：
1、肠道蠕动较慢：可能是功能性表现，比如老年患者长期卧床，可导致肠道蠕动过慢，出现长期便秘；
2、括约肌功能障碍：由于直肠、肛门括约肌功能障碍，患者不能较好完成排便运动，从而导致大便干结、排便困难，需要借助甘油灌肠剂或开塞露，才能有效排便。平时应注意排便习惯，练习盆底肌肉，从而有效缓解排便困难；
3、饮食因素：比如平时摄入较多大鱼大肉，并且摄入水果、蔬菜纤维较少，导致患者肠道蠕动较慢，可伴有腹胀。应改善饮食，适当进行腹部按摩，摄入较多水分，同时应注重运动，必要时可在医院进行生物反馈治疗，能够有效改善便秘；
4、肠道占位性病变：患者出现大便形态改变，伴有大便黏液、脓血，应警惕肠道占位性病变，需要通过结肠镜检查帮助排除。便秘的主要原因，分为器质性疾病和功能性疾病及药物导致的三类。