广世堂艾草膝灸方效果怎么样,艾灸膝盖的正确方法图解(13)

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。
艾灸的工具艾条一根（药店可以买到，一元多一根）
打火机一个（点火用）
铁制容器或烟灰缸。
艾灸的方法艾灸方法：
将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。
灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。
涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。
穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。
艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

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5、艾条相信大家都并不陌生,那你知道艾条的作用是什么吗?艾条是用用艾叶制成的圆柱形艾条，主要应用于艾灸。艾条是用艾叶制成的，主要用于艾灸。艾灸是一种纯天然、无副作用的调理方法，艾灸可以使艾条通过加热作用于穴位，促进血液循环，调节阴阳平衡，给身体补充阳气和能量，消除邪气。
一、艾条的使用方法
艾灸的使用方法有很多种，第一种使用方法直接灸，就是直接在皮肤上灸。古代一般是用艾草直接在皮肤上灸。将艾条切成2-3厘米长，点燃后在皮肤上灸。在焖过程中，要忍受艾草火力的疼痛。灸结束后，皮肤上会留下艾灸窗。痛苦，影响身体的美观，但效果不能肯定地说出来。第二使用方法艾灸，艾灸是手里拿着艾草，挂在皮肤上焖。这种使用方法是现在最常用的用法之一。这种艾条拿着艾条点火后，在皮肤上使用大约2 ~ 3厘米高、艾灸部位上方的东西。这个距离取决于自己能承受的高度，灸时间也是如此。第三种使用方法器具灸，通常使用艾灸器具，如艾灸盒等。这种艾灸方法效果也很好，节约时间和精力，易于操作，只需借用一个小小的艾灸器具。第四种使用方法隔物灸，一般使艾草和皮肤之间分离一层物品的艾灸用法。根据症状的不同，使用物品也不同。