为什么最近总是做梦,为什么经常容易做梦？( 六 )

人生病的时候，很容易做梦。身体机能出现了问题，此时不管是身体还是心理上人都是很脆弱的，这个时候如果受到干扰了，做梦就会比平时多一些。
如果身体有了明显的不适一定要查明原因，不要一直拖着，时间长了不但睡得不好，身体也是吃不消的，如果不及时的改善的话，可能就是拿自己的身体在开玩笑了。
频繁的出现，做梦这种症状，多数的患者是由于精神压力过大，孤独，紧张过度劳累，恐惧，害怕，思虑过多导致的。这种症状是属于神经衰弱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行调理，神经衰弱。患者在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物。最好在日常的生活里，多做一些和运动。比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。这些运动是可以提高人的身体免疫力，改善血循环是有效的辅助治疗失眠的。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到促进睡眠的作用。在睡觉之前，一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。对?。际强梢杂行У募跚嵋辜涿味嗟恼庵智榭?。

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4、经常做梦是什么原因造成的老是做梦可能是由非疾病性原因所导致，也可能是由疾病性原因所导致，例如焦虑症、甲状腺功能亢进症、低血糖、抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、植物神经紊乱以及其他原因。
一、非疾病性原因：
若近期精神过度紧张、白天进行剧烈运动、睡眠环境过于嘈杂等，都会影响到夜晚睡眠，从而会出现睡觉做梦的情况，若没有其他症状，不需要进行特殊治疗，可通过调整睡眠环境，保持室内安静，以及缓解压力来改善症状。
二、疾病性原因：
1、焦虑症：多与压力积累等因素有关，患者会出现长期紧张的状态，容易神经衰弱，从而会使患者出现老是做梦的情况。患者还会出现呼吸加快、发抖、疲倦、不安等症状，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等药物治疗。
2、甲状腺功能亢进症：一般是由甲状腺素产生过多所导致，多与遗传、精神刺激较大等因素有关，当患者发病时甲状腺激素会出现明显增加的情况，所以患者的神经会长时间处于兴奋状态，使患者出现做梦，还会出现消瘦、食欲亢进、毛发脱落、多汗等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物治疗。
3、低血糖：多与饮食不当、体力活动过多等因素有关，患者发病时血糖会出现降低的情况，导致脑部的能量供给不足，使神经出现异常兴奋，导致患者出现做梦的情况。患者还会出现面色苍白、大汗、心悸、震颤等症状，可以通过喝糖水或者吃饼干等含糖量高的食物缓解。