莲雾果有什么好处呢,吃莲雾有什么好处( 六 )


莲雾几月份成熟
主要集中在5-8月份吃 。
莲雾属于一种夏季的水果,一般在3-5月份的时候开花 , 5-8月份左右果熟 , 但由于现在农业技术发展的比较快 , 如今一年四季都可以吃到莲雾 , 冬季的时候也会有 , 并且口感也是非常好的 , 深受人们的欢迎 。
莲雾水果有什么营养价值2莲雾 , 又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾 。桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有“爪哇蒲桃”之称 。在海南莲雾被称为“甜不”,也称为“扑通”,因为经常从树上掉下来扑通一声响,在广东它被称做“棉花果” 。
莲雾的外观跟苹果很相似,口感清脆甘甜,具有很高的营养价值 。富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素 。由于含有许多水分 , 在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用 。
在台湾,洋蒲桃被誉为“水果皇帝”,畅销于水果市场,深受消费者的亲睐 。除用作水果外,洋蒲桃优美的树形还应用于园林绿化中,其葱茏的树木、青绿的枝叶 , 丰硕的果实,已经成为美化环境的亮丽风景线 。
在医药方面,洋蒲桃的果实可治疗多种疾病 , 其性味甘平 , 功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛 , 因而,台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说” 。
莲雾的功效与作用
1、解酒
酒后可以吃一点莲雾 , 可以缓解醉酒的状态,因为莲雾能够促进酒精在体内的分解、排出,在喝酒前吃一些莲雾,还能预防醉酒,提高酒量 。
【莲雾果有什么好处呢,吃莲雾有什么好处】2、静心安神
莲雾中含有大量的碳水化合物,储存提供热能,维持大脑所需要的能源 , 补充葡萄糖,从而缓解大脑的疲劳 , 起到精心安神 , 帮助睡眠的作用 。
3、美容养颜
莲雾中含有丰富的黄体素和胡萝卜素成分,以及大量维生素和微量元素,可以延缓细胞的衰老,对黄斑病具有治疗的效果 , 吃莲雾可以使皮肤变得更加的细腻光滑,减少皱纹、色斑的产生 。
4、帮助消化
莲雾的水分含量高,碳水化合物的含量也很高 , 都是有助于消化的成分,所以食用莲雾可以帮助消化 。
5、抗癌
莲雾中含有大量的黄铜类物质,能够抑制体内自由基的产生,起到抗癌的作用 。另外,莲雾可以抑制脂肪的吸收,减少血管中的脂肪含量,预防血栓、动脉硬化等疾病,对心血管具有保护的作用 。
莲雾水果有什么营养价值3莲雾的功效