九种体质一字口诀,人体的九种体质，看看你属于哪一种？( 三 )

九、特禀质：过敏派体质特点：常指的是过敏体质。此类人一般比较瘦弱，面色白。经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、药粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，往往有一定遗传倾向。
调养方式：首先要查明过敏源，搞清楚哪些东西不能碰。饮食需清淡、均衡。避免食用虾、蟹、海鲜、腥膻发物及含致敏物质的食物。居室宜多通风，保持室内清洁，谨防过敏物接触。食疗：蜂蜜。蜂蜜能益气固表、促进身体新陈代谢，可以制作蜂蜜核桃肉，作为日常零食食用。
体质有时候并非单一的，往往一个人兼杂多种体质，相当复杂，因此辨识体质最好找专业的医生帮忙，对症下药。正确认识自己的体质，辨证施治，防范于未然，愿大家都有一个健康的好身体！

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2、人身体分哪九种体质体质一：怕冷派――阳虚体质：指素体气弱少力之质。在平淡的身体里，充满阴凉。大多肥胖，浅白，头发容易脱落，肤色柔软白皙，眼睛黝黑，鼻子冰冷或略带蓝色，嘴唇浅红色，四肢冰冷疲倦，背部冰冷，喜欢热食，大便稀薄，它们的尿液很长，舌头又轻又胖，边缘有牙印和苔藓白。
体质二：缺水派――阴虚体质：指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。身材瘦长，面颊红润，面色红润，巩膜红丝较多或较深，眼睛干涩，视力模糊，眼眶稍干，鼻子或鼻血，口干喉咙干，更喜欢喝冷饮，嘴唇红润，手脚温暖，大便干涩或便秘，大便短而红，脉或数细，舌红苔少或无苔。
体质三：气短派――气虚体质：指素体气弱少力之质。这种人胖瘦都有，但瘦的人更多。头发不闪，脸色黄或白，肤色黄，眼睛不亮，鼻子淡黄色，嘴苍白，唇色不闪，四肢乏力，耐寒耐热，无光泽，大便正常或便秘，小便正常或多，脉搏微弱，舌头呈浅红色，边缘有牙痕。
体质四：痰派――痰湿体质：指由于体内痰饮水湿潴留而形成的素质特征。肥硕丰满，淡黄暗黑，面色白皙光滑，鼻微黑，口粘，四肢沉重，喝茶，暴饮暴食，大便正常或不足，小便或小便，脉湿滑，苔藓油腻。
体质五：长痘派――湿热体质：此指血虚之体常见的素质特征。主要可见面色发黄或苍白、唇舌苍白、头发干燥、皮肤变色、精神抑郁、乏力、气短、便秘、脉搏微弱等。
体质七：阳热体质：系指素体阳气偏盛之质。这种类型在瘦人中更常见。头发容易脱落，面色晦暗或两颊有红丝，面色晦暗，或红斑、污渍。