3、善于休息，睡眠良好 。
4、应变力强，能适应环境的各种变化 。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病 。
6、体重得当，身体均匀 ， 站立时，头、肩、臂位置协调 。
7、眼睛明亮 ， 反应敏锐，眼睑不发炎 。
8、牙齿清洁，无空洞 ， 无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象 。
9、头发有光泽，无头皮屑 。
10、肌肉、皮肤有弹性 ， 走路感到轻松 。
世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态 。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人 。

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