世界卫生组织提出的身体健康有多少条标准,世界卫生组织认为健康包括哪些( 十 )

3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5、能抵抗感冒和传染病。
6、体重适中，身体匀称；站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
我们知道，人从胎儿、婴幼儿、少年、青年到老年的成长过程，都是由细胞的新陈代谢实现的，每天都有细胞的衰老死亡，同时也有新细胞的增殖补充，在动态平衡中维持组织和器官的正常生理功能。
当人体每个细胞的结构和功能都正常运作，细胞就能达到最佳状态，人体各器官、系统才能运作顺畅、和谐有序，人体就健康，没有病症。
近年来，随着医学技术的发展，科学家们发现，人体健康取决于身体中的健康卫士――免疫细胞。
免疫细胞对身体起到防御、保护的作用，构筑强大工事，将身体打造成铜墙铁壁，拒绝外敌入侵。当身体局部组织细胞受到损伤时，免疫细胞就会被激活，会及时修补受损的组织、器官，将身体多余的废物、垃圾、毒素清除出体外。这样一来，身体的内环境再次清洁、健康，恢复了原有的结构和功能，确保我们始终处于健康的状态。
平时，我们坚持科学饮食、适度运动、合理休息、药物辅助等传统手段就可以保持免疫力，当然这需要长期坚持。但是，对免疫力已经急剧减退的人群来说，却是“杯水车薪”，甚至有些手段应用不当还会产生反作用。有没有更好提升自己免疫力的办法呢？
趁年轻健康提前备份“健康种子”
未雨绸缪才是保障健康的明智之举。趁自己还年轻健康，把身体里面健康的免疫细胞储存起来，等到我们年老或免疫力差的时候，就可以把这些细胞回输到体内，需要的时候不仅可以帮助我们抵抗衰老，更能在万一之时帮我们抵御疾病。
自体免疫细胞存储优势一、预防癌症：存储的年轻免疫细胞，可清除体内癌细胞，预防癌症发生，是抗癌利器。
二、逆转衰老：可以延缓衰老的进程，是身体衰老进程的减速器。
三、调节亚健康：定期进行免疫细胞保健，可以大幅提升免疫力，调节亚健康，逆转健康危机。

文章插图
5、健康的标准有几条世界卫生组织给健康提出了十条标推：
1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。