快走多长时间能达到减肥效果,减肥最好快走多久( 七 )


散步要在饭后半个小时之后进行,要不然会给脾胃增加负担.走的速度要比散步的速度快点,大约二十分钟就可以了.
【快走多长时间能达到减肥效果,减肥最好快走多久】1小时~多远都没关系啊
每天走才有效果啊