(4)看到梦游的人怎么做
梦游的人处于睡眠的第三阶段或第四阶段，属于深度睡眠 ， 很难叫醒，并且为了自身安全也最好是别叫醒，最好是牵着他的手把他带到床上继续睡觉 。
(5)梦游的注意事项
1.家里人有人梦游建议在其卧室内少摆放家具，并且再起睡觉后切忌不可乱移动他熟悉的物件 ， 避免其梦游时撞伤 。
2.梦游的高发人群是小孩 ， 但是只要不是太过频繁可不予以理会，经过青春期发育之后会自行自愈 。而成年人梦游则比较严重，需及时就医 。
3.梦游和社会生活压力、睡眠质量、基因遗传等有很大关系 ， 适当的选择时间放松能很好的预防梦游 。
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