苗瑾师紧润丹的成分,如何拥有苗条双腿？(20)

《本草正义》：“萱草花心为恒食之品，又令人恒以治气火上升，夜少安寐，其效颇著。
《随息居饮食谱》：“利膈、清热、养心、解忧释忿，醒酒，除黄。
”“荤素宜之，与病无忌。
【食疗偏方】
原料：干黄花菜20克，牛心150克。
制法：黄花菜与牛心洗净，切段、片，放锅内煲汤，调味即可。
功效：预防老年痴呆。
黄花苗泡水喝有什么作用黄花苗泡水喝的作用是清热利湿、解毒、消肿除烦、美白皮肤。
黄花苗就是我们熟知的蒲公英，适量的用一些黄花苗泡水喝了对身体有好处。
但是需要注意不能喝的特别多，不然有可能会导致腹痛、腹泻等现象。
黄花苗泡水喝有什么作用
1、清热去火
天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现。
这个时候适当的来一杯黄花苗水有去火消炎的效果。
2、美容养颜
黄花苗泡水喝特别适合女性，女性日常生活中可以多喝一些黄花苗水。
因为黄花苗的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
3、消肿杀菌
现在社会胃肠不适的人群越来越多，那这类人就适合黄花苗泡水喝，因为黄花苗的叶子具有抗炎杀菌的功效，对于慢性胃炎、肠炎的人来说很管用。
蒲公英不仅能消炎解毒，治疗各种炎症，还能开胃增进食欲。
黄花苗的根功效与作用是怎样的？黄花苗就是蒲公英的另一种说法，蒲公英营养丰富，药用价值高。
它不仅是食疗佳蔬、治病良药，而且还具有美容养颜的功效。
1、蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
2、蒲公英根富含蛋白质、维它命A、B、C和E；富含矿物质，诸如：钾、钙、钠，还有一些磷、铁、镍、钴、_、铜和锌等微量元素。
3、能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡；能增加胆汁分泌并且刺激消化优点；抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助。
蒲公英茶的功效与作用分别是？蒲公英茶的功效作用如下：
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、预防慢性疾病、强壮骨头等功效。
蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用。
2、预防慢性疾病