羊肉和柿子能一起吃吗,羊肉和柿子可以一起吃吗？( 五 )

羊肉柿子一起吃会怎样
1、肠胃不适
羊肉性温，柿子性寒，这两种食物一起进入体内，容易刺激肠胃，造成肠胃不适，对于肠胃不好的人群而言，更是会加重身体的负担。
2、消化不良
羊肉与柿子同时食用时，可能还会在体内生成难以消化的沉淀物，从而引起消化不良，对于本身消化功能就不好的人来说，可能还会引起便秘。
吃完羊肉多久吃柿子
吃完羊肉6小时后再吃柿子比较好。羊肉的含有的蛋白质、脂肪含量丰富，而这两种物质在体内的消化时间比较长，一般需要4-6个小时，而吃完羊肉6小时后，再食用柿子是比较安全、放心的。
吃羊肉要注意什么
1、禁忌食物
羊肉不可以和西瓜、梨子、板栗、南瓜、生鱼片、红豆、豆瓣酱、醋、乳酪、茶能一起食用，会出现身体不适等症状。
2、禁忌人群
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。
吃柿子要注意什么
1、禁忌食物
柿子不可以和蟹、鱼、虾、红薯、菠菜、醋、酒等不能一起食用，会导致身体不适，出现危害身体健康。
2、空腹不宜吃柿子
柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。
3、尽量不吃柿子皮
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
4、禁忌人群
胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子。柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。贫血患者少吃，糖尿病人勿食。
柿子和羊肉可以一起食用，但不建议大量食用。柿子中含有多种糖类、维生素，还含有膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分。羊肉中主要含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养物质，两者同时食用不会对机体产生危害，还可以补充营养，增强体质。
【羊肉和柿子能一起吃吗,羊肉和柿子可以一起吃吗？】但柿子中含有较多鞣酸，而羊肉属于高蛋白食物。如果进食过多柿子，会导致鞣酸与蛋白质结合，形成难以消化的物质，不利于对营养的摄入，甚至可能引起便秘。因此，柿子和羊肉同时食用应遵循适量的原则，或者两者间隔一段时间食用。