为什么16岁就不长高了,为什么我现在16岁半，都过了半年没长高过 _「知识分享」

1、为什么我现在16岁半,都过了半年没长高过16岁还是处在长高的年龄段，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

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2、为什么我16岁不长高.已经一年没长了人的发育时间和程度是不一样的，16岁还是可以长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。
能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
一部分处在16周岁的男性，是仍然能够继续长高的。是否还能够继续长高，主要看在此时的长骨的骺软骨有没有骨化闭合。有一部分人在这个时候，可能仍然存在骺软骨没有闭合的情况，就仍然而具备长高的潜力。

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3、为什么南方的男孩长到16岁就不长高了?16周岁，还算青春期，不放弃，25之前男生23女之前都不要轻易放弃，至少要尝试下，万一长高了呢~还有就是骨骺线闭合后是能长高的，别听那些医生瞎讲，实验出真理，他们就没验证过， 30岁做瑜伽都拉伸了5厘米，可能是物理拉伸，但是原理是一样的。我18岁的时候是165，当时记得班里就我最低特别的没自信，后来自己偷偷去医院查了一下医生说骨骺线闭合了。。当时沮丧了两个月，后来振作起来每天坚持运动，坚持了整整一年后长高了5厘米！我看的杨云风的锻炼长高日记里的方法做的，摸高和拉伸为主，真的需要坚持，有些事情真不好说，刚开始吧，摸高和原地跳高时候双腿酸痛的感觉加剧，不跳的时候轻一点，休息几分钟就好多了。坚持就适应了，一起努力。