而且纯粉的胶原蛋白有淡淡的氨基酸天然腥味 ， 所以不建议用清水冲服，可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度等） ， 还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用 。胶原蛋白搭配vc或葡萄籽有助于吸收协同增效，建议与vc含量高的果汁搭配或者结合荀葡籽食用 。
女性在20岁的时候体内胶原蛋白就已经开始流失了，25岁之后进入流失的高峰期 ， 40岁时含量不到20岁时的一半 。肌肤内胶原蛋白的流失，不仅会加速肌肤的衰老，还会导致肌肤细纹滋生、皮肤粗糙、毛孔粗大、长斑 ， 肌肤
胶原蛋白是一种高分子的蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，真皮组织中含有75%的胶原蛋白 ， 在皮肤中提供一个安定而有利的支撑架构，因而能维持肌肤的饱满与光泽 。
据专家介绍一般在晚上睡觉前喝比较好，这样便于吸收 。
一般胶原蛋白粉是建议空腹服用 ， 空腹吸收效果好，需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果不吃早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量 ， 从而影响效果 。另外自然之宝蛋白粉特别添加了抗氧化因子——维生素C，不仅有助于促进人体合成新的胶原蛋白，还可保护其不受自由基的破坏 。
一般的都是空腹最好是睡前吃的 ， 这个自己就是每天晚上睡前喝波蜜素胶原蛋白的，挺好的呢 ， 还有一点就是喝这个，自己的胸也比之前有形了

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