苏打水有什么作用和功效,苏打水的功效与作用是什么？( 四 )

3：苏打水对于口腔疾?。?口腔炎，咽喉病，也有很好的效果，用此水漱口，可减轻症状
4：缓解疲劳，每天饮用苏打水可提神解劳，改善睡眠质量;吸烟，香烟接近此水片刻，即可减少焦油与尼古丁危害。
5：把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水，然后按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证整个护理过程绿色天然不伤发质。
喝苏打水有什么好处
1、帮助大脑保持活力，提高记忆力;
2、提高免疫力，帮助人体抗击有害细菌的侵害;
3、抗抑郁症，喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质;
4、抗失眠，水是制造天然睡眠调节剂的必需品;
5、抗癌，使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症;
6、预防心脏和脑部血管堵塞。
苏打水饮用宜忌
一般来说市面上卖的苏打水还不如自己做……
如果是市面上卖的就不要经常喝!! 对身体不好
苏打水时可以自己做的! 在饮用水里加5%的小苏打(俗称碱面，超市有卖的)、
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
记住是小苏打!! 苏打水和小苏打水是不一样的苏打是Na2CO3 溶于水就是汽水(显酸性)! 小苏打是NaHCO3溶于水显碱性……

文章插图
5、苏打水的功效与作用喝苏打水有什么好处1、有利于人体内的酸碱平衡，苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，现在人们的生活都提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉，这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此，喝点苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃较好，又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。
2、有利于中和胃酸，生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。
3、美容养颜，苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。