柿子和胡萝卜能一起吃吗,柿子胡萝卜能同吃吗( 四 )

3 柿子的口感是非常好的，但是不能够和胡萝卜放在一起吃，都可能会导致明显的消化不良的症状，柿子不能够和牛奶放在一起吃，也不要吃柿子的同时吃螃蟹对健康是有很大的影响的，所以应该搭配。
注意事项
平时应该有一个好的生活规律，经常吃一些应季的蔬菜和水果，对健康是非常好的，适当的吃些柿子，有效的避免出现身体不适的症状，而且补充人体所需的维生素成分。
不建议一起吃。

萝卜含有丰富的营养物质，尤其含有维生素C、植物蛋白及叶酸，口感脆嫩多汁，而柿子含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类及碘、钙、铁、锌等矿物质，是营养丰富的一种水果。两者都是寒性食物，一起食用可能会导致肠胃不适，而且柿子中含有较多的果酸及鞣质，和萝卜一起吃，有效成分容易发生反应，可能会影响各自营养物质的吸收。
吃完萝卜多久能吃柿子
1~2小时后。
萝卜性凉、味辛甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，其中含有的B族维生素和钾、镁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，吃萝卜1~2小时后，其在肠胃吸收消化完全，这个时候再吃柿子，两者成分不易发生反应，能更好的吸收营养成分，还能避免肠胃不适等。
柿子一次吃多少合适
1~2个为宜。
柿子虽营养丰富，但其中含有的鞣酸有吸附、收敛的作用，过量食用容易和肠胃中的其他食物发生反应，可能会与钙、钾、镁等矿物质形成不易消化的化合物，既容易导致矿物质的缺乏，还可能引起肠胃不适，而且柿子性寒，吃多了易造成体内寒凉之气过重，从而引起身体不适等。一般来说，柿子一次吃1~2个即可，不宜多吃。
箩卜带有丰富多彩的营养元素，特别是在带有维他命C、大豆蛋白及叶酸片，口味脆爽汁多，而柿子饼带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素、蛋白、糖原及碘、钙、铁、锌等矿物，是营养丰富的一种新鲜水果。二者全是凉性食物，一起服用可能会造成胃部不适，并且柿子饼中带有较多的水杨酸及鞣质，和箩卜一起吃，成分非常容易产生反映，可能会影响分别营养元素的消化吸收。
吃了箩卜多长时间能吃柿子
1~2小时后。
箩卜性凉、味辛甘，带有维他命、膳食纤维素、蛋白等营养元素，在其中带有的B族维生素和钾、镁等矿物，能推动胃肠的肠蠕动，有益于食材消化吸收，吃萝卜1~2小时后，其在胃肠消化吸收消化吸收彻底，这个时候再吃柿子，二者成份不容易产生反映，能更强的消化吸收营养元素，还能防止胃部不适等。