坐月子很少躺着会落下毛病吗,坐月子的时候孕妇需要一直躺在床上吗？连地都不能下？( 七 ) _「知识分享」

坐月子时一定要注意以下六件事，不然容易落下病根。1.保持清洁卫生；2.保持心情舒畅；3.坚持腹部保养；4.坚持有氧运动；5.不要一直抱着宝宝；6.保持好的睡眠。坐月子时不能粗心大意，坐好月子身体健康，容光焕发，否则落下病根。
坐月子时不注意好，比如看手机、穿的太短、冷水着凉，都容易落下病根。到老了，症状就会一样一样出来的，月子要做好不能马虎。
长时间抱着孩子，经常生闷气，每天卧床不动，爱哭，不可以碰凉水，一定要忌辛辣。

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5、坐月子一定要躺着吗1坐月子要一直躺着吗
坐月子并不适宜一直躺着。产后休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。
2坐月子要躺多久
自然分娩后，躺6-8小时即可起来，自己下地大小便，24小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。
剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼。
3坐月子长期躺着的影响
坐月子长期卧床不活动危害大，可导致子宫恢复得慢，也不利于恶露排出，还会使得肠蠕动减弱，造成产妇便秘，甚至可增加子宫脱垂风险。因为长期躺着，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫，当腹压增加（如咳嗽、用力排便）时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。
4坐月子及早下床恢复好
无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，迅速恢复产前的形体。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于长期卧床休养是最不提倡的了。