(2)忌超时加热:食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒 。微波炉的加热时间要视材料及用量而定 , 还和食物新鲜程度、含水量有关 。由于各种食物加热时间不一,故在不能肯定食物所需加热时间时 , 应以较短时间为宜,加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间 。否则,如时间太长,会使食物变得发硬,失去香、色、味,甚至产生毒素 。按照食物的种类和烹饪要求,调节定时及功率(温度)旋钮 , 可以仔细阅读说明书,加以了解 。
(3)忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死 。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食 。
微波炉做饭的步骤
1.先将大米淘洗干净(最好不超过3口人吃的米饭);
2.将米倒入微波炉专用的塑料容器里(盖子上一定要有透气孔,最好用买微波炉时商家送的那个大一点的黄色盖子的塑料容器),倒入清水(温开水最好)浸泡时间不超过半小时为好(浸泡后蒸出的米饭不夹生、易熟,还节省时间 , 但浸泡时间不能太长,否则蒸出的米饭没有香味) 。
3.将浸泡生米的水换成温水(道理同上,凉水也行,只是蒸闷时间稍长些),因大米已经浸泡过,加入的水可比用电饭煲稍微少一点,超过大米一厘米即可(最多不要超过2厘米) 。扣好盖子(内盖也盖上 , 防止沸出) , 放入微波炉,调到高火 , 定时6-8分钟(根据米的多少定时间);
4.取出并打开容器,用饭铲将米饭搅拌一下;
5.扣好盖子,再用中火(大火也行)定时3-5分钟(米少的话,3分钟即可) 。
文章插图
4、微波炉加热用什么容器微波炉加热最好使用耐热的材质,其中玻璃的化学物质就比较稳定 , 因此可以用于器皿放入微波炉加热 。陶瓷器皿本身就是通过高温锻造制成的,因此可以放入微波炉加热 。还可以使用耐高温的塑料制品,如聚丙烯、聚丙烯树脂、复合聚丙烯 。
1、玻璃
玻璃的化学物质比较稳定,并且具有耐高温、穿透力好的特点,因此在微波炉中高温加热不会有问题 。不过玻璃器皿加热之后表面温度十分高,加热玻璃器皿之后一定要佩戴隔热手套取出,这样才不会烫伤手 。
2、陶瓷
陶瓷器皿本身就是通过高温锻造制成的,因此本身不怕高温,而且还具有耐高温、不易变形的好处 。不过值得注意的是陶瓷也分为普通陶瓷和耐热陶瓷,其中耐热陶瓷可以长时间加热,而普通陶瓷只能短时间加热使用 。
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