为什么有时睡够8小时还是很困,睡够8小时为什么还是困的不行也许你患上这5种病了

1、睡够8小时为什么还是困的不行也许你患上这5种病了1原因一：脑血管毛病
随着年龄的增长，人的身体机能总会发生变化，一些老年人往往患有高血压、高血脂等疾病，这就容易出现动脉硬化，而动脉硬化可能会导致脑供血不足或者供氧不足，就会出现大脑缺氧或者缺血的现象，进而影响大脑的正常活动，就会打瞌睡。
如果发现家里的老人白天非常喜欢打瞌睡，甚至同时还伴有四肢麻木、乏力等症状，建议去医院进行检查。
2原因二：心脏可能有问题
动脉硬化、高血压、病毒感染、呼吸道疾病等都会导致心脏病，如果心脏出现问题，供血不足，就会导致大脑的供血不足，人就会表现出困倦、无力，想睡觉。因此，如果经常打瞌睡，要考虑是否有心脏病。
3原因三：睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。中年以上肥胖者多见，主要症状为嗜睡，白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。
肥胖、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人就要特别注意。
4原因四：甲状腺功能减退
甲状腺功能减退简称为甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。经常变现为记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝，甚至昏睡等。

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2、为什么每天睡八小时却还是很困?睡眠质量不好引起的
睡眠是我们在世界上生存所必需的，人不可能不进行睡眠，据统计人的一生有三分之一的时间是在睡眠的。
一、睡不足的原因
导致睡眠不足的原因有很多。1、工作原因，如今的社会工作大多推行996，这种工作方式以及在日常工作中的加班赶点都可能造成睡眠不足从而导致身体疲惫。2、运动原因，在白天进行了大量乃至过量的运动会导致身体过度疲劳从而引起睡眠质量差以至于睡7、8个小时也会感觉到困。3、失眠症，我想失眠是现在大多数年轻人都会有的一个症状，主要体现在晚上躺在床上睡不着觉，并且失眠的人对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。4、做噩梦，人在睡眠时难免会做梦，做噩梦惊醒后人会处于一种紧张的状态这也是导致睡眠质量差的原因之一。其他的如睡行症、嗜睡症、夜惊等都可能会导致睡眠质量差从而睡眠不足。
二、怎样才能睡得好
1、可以适当地进行服药，褪黑素就是一种助于睡眠的药物，当然需要对症下药，不明情况下还是不要服用，需要服药的情况需要到医院进行治疗听从医生的安排。

为什么有时睡够8小时还是很困,睡够8小时为什么还是困的不行 也许你患上这5种病了

为什么有时睡够8小时还是很困,睡够8小时为什么还是困的不行也许你患上这5种病了