为什么有时睡够8小时还是很困,睡够8小时为什么还是困的不行也许你患上这5种病了( 六 )

3.如果情绪过于激动或者长期存在抑郁的心理，有可能会引起发作性睡病，就会出现犯困的症状。
因此，如果长期存在犯困的情况，应当就医进行诊断治疗，避免引起其他并发症。
主要就是因为我们的大脑还在休眠当中，也是因为平时太过于疲惫了，所以才会导致这样的情况。
回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的非器质性睡眠障碍。

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5、睡8小时还是很困睡8小时还是很困
睡8小时还是很困，睡眠的充足，是人体健康的四大基石之一，直接影响到身体健康，所以睡眠对我们来说很重要，我们应该要认识正确的睡眠知识。下面来看看睡8小时还是很困的相关内容。
睡8小时还是很困1
1、贫血
这是一种可导致血液难以在体内输送氧气的疾?。渲幸恢殖＜睦嘈统莆叭碧云堆?。
铁就像一节火车车厢，在人的血液中输送氧气。西奥多·弗里德曼说：“铁含量低的人相当于火车没有足够的车厢，当这些人感到疲惫时，站起来就会头晕，大脑发昏，心悸。”医生可以用一个简单的血检来检查你是否贫血。
2、糖尿病
医生目前还不了解为什么这种疾病会使人如此疲劳，一个可能的原因是身体需要大量的能量来处理血糖水平的频繁变化。
医生所知道的疲劳是糖尿病的最常见症状之一，这种疾病还有一些其他的症状，比如患者可能会觉得口渴，而频繁去洗手间。
3、甲状腺出现了问题
甲状腺是一个蝴蝶状的小腺体，位于颈部，它能产生一种激素，控制身体能量。当甲状腺功能紊乱时，身体也会失调。
“甲状腺功能失调患者会感到疲倦” ，西奥多·弗里德曼说：“细胞无法正常工作，行动迟缓，而且反应也很慢。”
医生可能会检查患者血液中的甲状腺激素含量，了解患者感到疲劳的原因。
4、心脏病
极度疲劳是充血性心力衰竭的一种常见症状，当心脏无法正常泵血时就会出现疲劳。
如果患有该疾?。被颊咴硕?，会加重疲劳感，胳膊或腿出现肿胀，呼吸急促。
5、睡眠呼吸暂停
这种紊乱会让患者在睡眠时无法获得足够的氧气，这意味着患者在晚上得不到真正的休息。
美国加州大学圣地亚哥医学院睡眠医学中心主任雪芙丝博士说：“大脑会察觉到你并没有排出体内的二氧化碳，它会在警觉状态下短暂醒来。”而患者甚至意识不到这一点，所以很难理解为什么在白天这么困。
雪芙丝博士说：“患者无法进入快速眼动睡眠，这种睡眠让人感觉最好。”

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