癌症·防御读后感锦集( 四 ) 癌症|筛查|患癌|科普|预防|防御

二级预防，是指通过筛查早期病变或良性癌症，尽早除去隐患，防止它变成恶性。比如用胃镜筛查胃癌。早期的癌症一点儿也不可怕，容易治愈，通常也花不了多少钱。事实上，发达国家的癌症发病率也很高，治愈率高的原因除了医疗技术，最重要的就是早期筛查。比如，美国的癌症死亡率已经连续下降20多年了，最大的功劳并非新药开发，而是癌症预防和筛查理念的推广和执行。仅仅控烟一项，就让男性肺癌死亡率下降了接近50% 。
强调癌症筛查，就是本书的核心主题。早发现，早治疗，早治愈，多省钱，就是李治中明确的主张。我国癌症发病率整体并不算高，排在世界第50多位，远低于很多发达国家，问题主要就是死亡率特别高，因为我们的预防意识还很缺乏，一旦发现往往就是晚期，很难有效治疗。抗癌的关键是预防，筛查是预防最有效的手段。
这部作品的解说非常翔实，对于常见癌症的致病机制、如何预防和技术突破等，做了详细的分析解答，对于各种常识问题也提供了科学解释和意见，比如“马兜铃酸致癌，为什么老祖宗用了上千年没事？”、“氡温泉养生还是致癌？”、“手机辐射到底会不会致癌？”、“根除幽门螺杆菌，能降低胃癌发病率吗？”……这些科普常识可以帮助我们涤清微信群、朋友圈里的各种似是而非的“养生”传销，避免盲目、侥幸甚至错误地对待我们的身体健康。
该书语言平易，深入浅出，没有枯涩理论和高深术语，普通读者都能看懂，而且结构编排也很适合对症入门。此外，书中遍布各类图表、数据和分子式，配合文字讲解，避免虚言，令人信服。比如，“表1-3 致癌因素导致的癌症百分比”，表明吸烟/二手烟导致的癌症发病率是19.4%，位居第一，肥胖是7.8%，酒在第三位，5.6%……“表1-4 不同癌症的可预防因素占比”，表明宫颈癌的可预防因素占比是100%，皮肤癌是95%，肺癌是86%……如果了解原因，有针对地预防，效率是很高的。该书还讲解了实操指南，如何通过体检筛查癌症，最后附录了“不同年龄段的筛查建议”、“各癌种推荐筛查方法”、“各癌种的高危人群定义一览”，一目了然，直观清晰，我们很容易按照说明予以实施。
“更科学、更健康的生活，从防御开始。”预防癌症，从这本书开始。
《癌症·防御》读后感(四)：防癌的最佳时机，就是健康的时候
癌症离每个人有多远？又对每个人意味着什么？
中国人谈癌色变，就是因为很多人一去医院就发现已经是晚期，治疗效果不好，甚至到最后人财两空。慢慢地，“癌症=死亡”的印象在人们脑海中越发牢固。
癌症已经成为难以回避的话题（图源：Pixabay）