癌症·防御读后感锦集( 五 ) 癌症|筛查|患癌|科普|预防|防御

这在一定程度上是对癌症的误解。
事实上，中国癌症的发病率仅排名世界第50位，真正可怕的是癌症患者死亡率却排名世界第10位。
身为生物化学家和癌症科普人，李治中（笔名菠萝）一直致力于向大众展现癌症的真面目。他发现，误诊、延误、面对“癌症”二字的崩溃和对科学的不信任，使无数中国家庭饱受折磨。他觉得一定要做些什么。
所以，从2013年起，他开始自己写癌症科普。2018，他辞去在美国的工作，返回国内开始全职运营拾玉儿童癌症基金会，从澄清癌症谣言到带来最新的研究发现，从肺癌到乳腺癌专项科普，菠萝用四本癌症科普书一点一点填上公众对癌症的认识缺口。
但在科普过程中，很多患者无助又辛酸的留言让菠萝意识到，或许最有效的抗癌方式不是新药上市、药费补助、或者心态疏导，而是教会健康人如何抵御癌症。
于是《癌症·防御》诞生了。这是一本专门写给健康人的癌症预防和筛查指南。
《癌症·防御》中信出版社·鹦鹉螺 2021年7月
有一天，会很难见到一个没有癌症患者的家庭
作为一个中国人，患癌的概率有多大——对于任何个人，患癌风险很难确定，因为它和每个人的遗传基因、生活方式、生存环境等各方面都密切相关，而且会动态变化。但中国人群整体的患癌风险是可以计算的。
2018年，世界卫生组织公布了各个国家的“75岁前累计患癌风险” 。
可以再次看出，中国并不是患癌风险最高的国家。真正最容易得癌症的国家，基本都是欧美发达国家。中国人的整体风险为20.6%，排在第69位。
按照每个人20.6%的风险来计算，平均5个中国人里面，就会有一个在75岁之前被诊断癌症。
以中国一个有两个孩子的8口之家为例，如果所有家庭成员都活到75岁，至少出现一位癌症患者的概率超过了84%，这还只是75岁之前的患癌风险。随着中国人更加长寿，今后一个癌症患者都没有的家庭注定会非常少见，大家千万不要有侥幸心理。
《癌症·防御》目录节选
防御，我们能防住什么？
癌症预防可以分为两大类：一级预防和二级预防。
一级预防，是指规避患癌的风险因素，从根本上降低癌症发生的概率，比如通过戒烟来预防肺癌。据估计，中国有50%左右的癌症都是后天原因（生活习惯、环境污染等）导致的，因此理论上都是可以做一级预防的。
【癌症·防御读后感锦集】说起吸烟，你可能马上就想到了肺癌，但事实上，吸烟可能直接导致至少14种癌症——美国的统计数据显示，烟导致了82%的肺癌、74%的喉癌、50%的食管癌、47%的膀胱癌、23%的肝癌、17%的胃癌。而喝酒，也不是仅仅伤肝而已。数据显示，酒导致了41%的口腔癌、22%的肝癌、21%的食管癌、16%的乳腺癌、13%的结直肠癌。