一个人没出息的最大特征：间歇性自律，持续性懒散( 五 ) 自律|意志力|自我|事情|自驱「问人人知识网」

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自驱背后的心智模式。
每个人都有自己的生活方式，而所谓生活方式，就应该是可持续，毫不费力。
如果你把每一次的健身都当作一个苦差事，每一天吃饭都得要纠结半天，那围绕健身和健康饮食的生活方式对你而言，就不可能是持续的。
相比起我们常常提到的克己式的自律，自驱才是一种更强大更有意义的生活方式，它会为你的生活提供源源不断的前进动力。
当你做到自我接纳的时候，外界的评判才不会影响到你，这时你就会开启自驱模式，敢于去深究自己内心的真正需求：我到底想要什么？
就比如，有朋友赞赏我的画，说我画得很好，可是我心里非常清楚，我画画的水平还只是初级水平的打磨阶段。
而我持续画画的动力是因为画画而是我想成为有趣认真的人，一方面我可以从画画中获得乐趣，另一方面画画可以提升我的专注力。
如果我不是真正喜欢画画，而仅仅为了避免自己刷手机玩游戏，或者是以获得别人的认可来画画，那我就很难坚持下去，更不可能乐此不疲了。
所以，一个人追求自驱，背后所隐藏的是一种Be - Do - Have的心智模式：
先明确了自己想成为什么样的人，然后才会去想做些什么，之后才会有自律的行动，最后梦寐以求的东西也会随之渐渐显现。

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当你想要减肥，那你的自驱心智模式应该像下面这样：
Be：先探索自己为什么要减肥？
如果是因为你想成为一个有自信有魅力的人，那你就打开了思考的大门：有自信有魅力的人会做些什么呢？
他们肯定会喜欢出去社交，参加活动，而不是宅在家里，而这时候他们肯定也希望自己有一个好的身材，这样才会自信地和别人社交，这么一想，健身就成了刚需。
Do：既然健身已经成了自信的刚需，那我们自然会愿意花时间去健身房运动了。
Have：自律健身的结果，就是你最后能够拥有一直渴望的好身材，而减肥，不就是自然而然的事情么？
人的内在定位准了，需求改变了，行动自然也就变了，而这样的行动，因为有了持续的内在刚需作驱动，所以才会变得自律而长久。