《停止讨好：成为一个真正的好人》读后感精选讨好|好者|害怕|停止|价值|成为

文章图片

《停止讨好：成为一个真正的好人》是一本由【美】迈克·贝克特尔著著作，贵州教育出版社/阳光博客出版的精装图书，本书定价：58.00，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《停止讨好：成为一个真正的好人》读后感(一)：“老好人”与“真正的好人”
“我们不会为了让自己感觉好一点，才去对别人好；我们对别人好，是因为我们本来就自我感觉良好。”
这句话来自《停止讨好》一书封面，看完之后感觉焦虑缓解了不少：我们可以停止讨好，但也不必放弃自己的善良。我们可以好好做自己，但依然可以做一个好人。
书中还有很多让人感触的话，分享给大家——
我大半辈子都在讨好别人，这已经成为我生活的一部分，而我自己并没有意识到这一点——就像一条鱼不会注意到它生活在水里。（引言 2 ）
我们讨好别人，是因为我们想感受自己的价值。不知怎么的，我们开始求助于他人来满足这种需求。要是别人喜欢我们，我们就会觉得自己是有价值的。（004）
当我们用追悔的滤镜看待自己时，这个滤镜从来都不是正面的，而且几乎总是放大的。我们原本是对自己所做的事感到后悔，但对事情的后悔常常变成对自己的后悔。“我做了坏事”变成了“我是个坏人” 。（101）
有一种沟通障碍，在讨好者身上往往比在其他人身上表现得明显:揣测别人的想法，然后信以为真地做出决定。（149）
讨好者总是最被动的人。他们总是迫不及待地想要得到别人的认可，时刻准备着抓住一切可以表现的机会。这就你意味着，他们的任务清单永远没有尽头。（164）
当我们习惯性地从别人的意见中寻找自我价值时，我们会觉得把时间和精力投入到别人身上比照顾自己更重要。我们全心全意地讨好别人，照顾自己反倒成了错误。（173页）
【《停止讨好：成为一个真正的好人》读后感精选】大多数讨好者一辈子就是这样过的。他们被困在一个叫作生活的密室里，在里面兜兜转转，游戏永远不会结束。他们想出去，却不知道怎么找到出路，恐惧使他们不敢尝试。（38）
我读过的每一本关于讨好者的书几乎都会说，我们应该关注自己的需求，而不是别人的需求。在某种程度上，这是可行的。但这种思路是治标不治本，忽视了真正的问题。（39）
唯一有效的办法是首先处理真正的问题，也就是理解并摆脱那些使我们陷入困境的恐惧，这是我们的逃生之路。一旦我们找到了自由，我们就可以成为世界一流的讨好者。因为那时候，我们不再被自己的恐惧束缚，就能够深刻地影响他人的生活。（39）