超速學習读后感锦集学习|方法|超速|计划|回馈|技能

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《超速學習》是一本由史考特·楊著作，方智出版出版的平装图书，本书定价：NT$380，页数：2020-5-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《超速學習》读后感(一)：学习科学性 - 没有捷径只有循序渐进
很多人都不制定计划。。这是大部分人没法成功的首要原因。脑子是很随遇而安的，没有specific detailed plan它是很难自发规律的启动的。
最近读的几本书总能看到james clear 的影子。这本书也是james给做的序，简明扼要，如果不想看书，直接看他写的序也基本可以涵盖本书内容了。
keywords: repeated practice, intensity, incremental improve, deep leanring（知识没有花在实践上，等于没有）；一段时间的高强度学习（进步最快)，一周5小时和一周50小时
rule 1- mental learning 。学习如何学习。学你大牛，得到启发帮助计划
rule 2- 专心致志。focus
rule 3 - 直接了当。in the Area. 要打猎直接去猎场
rule 4 - 反复操练。理解后，循序渐进 incremental improve. 今天和昨天比，自己和自己比。
rule 5 - 意见回馈。没有应用，没有reward，没法完成闭环。就很难坚持下去。别自己欺骗自己。避重就轻。
深度学习可以帮助你得到人生使命感。这是得到最大return的方式。用最高强度去最感兴趣领域，做到出类拔萃。别拖延立马做。1年的专注工作，在大多数领域，可以实现。
如下是young的正本内容，有几点挑出来讲讲：
1,mental learning. 学习学习这个事情。-why？ and how ？锚定或者叫标杆学习法，比如：你要学一个编程，那就直接找这门课在名牌大学的syllabus 。概念，内容以及实操多维度学习。
2. 无法专注？即拖延症，很多拖延都是无意识的，当你认识到这一点，那就是避免拖延的第一步了。方法：五分钟法则，引诱大脑5分钟即可搞定从而开始进入主题；
无法持续专注？方法A-改变环境远离所有电子设备；方法B- 正念让心安稳带有仪式感进入主题；方法C- 15min-1小时学习别太长。进入心流状态，任务不要太简单也不太难。任务尽量选择具象化 visualization比起narrative 更加适合我专注。我对移动的motion visusal更具学习能力。人类没法用抽象的方式去学习。能具化就具化，能有实例就用实例。
3. 提取记忆。flash card或者notes 都是不错的。
4. 勇于实验。往舒适圈外探索。实验的心态：实验与不确定性，学习是一个不断实验的过程，学习行为本身就是尝试和犯错。直接学习，取得回馈。试验不同方法，然后使用对你最有效的方法。比如，我习惯用图像学习法！这就是摸索出的。英语的突飞猛进和电影离不开，和老外朋友沟通直接应用学习的知识，回馈加深脑回路。效率极高！