哈佛幸福课读后感100字( 三 ) 幸福|想象|大脑|事情|未来|感受

第二、我们在思考未来的时候，想象力会被现实所束缚。很简单一件事情，你能够想象一件和现实完全不搭边的事情吗？你是想象不出来的。拿减肥来说，如果你现在是吃饱的，你很容易会想象到自己接下来一个月都会严格节食。你没有考虑到，等到下一次你饿了，可能还是会吃这么多。大脑运行时，以感受现实为第一要务，我们想要想象未来，可是大脑却始终离不开现实。
不过有一个有趣的现实是，一个人的幸福有时不在于他拥有多少，而在于他比他周围的人多拥有多少。这样想，一个人最难过的不在于自己失去多少，而在于看到和他同样的人比他得到更多的东西。当大家都买不起房子的时候，你觉得买不买房无所谓。可当周边的人一个个都买上房子的时候，不论房价多高你都会拼命买。
还有就是，幸福是有边际递减效应的。第一次谈恋爱，总是幸福的。可是和恋爱对象相处时间太长久了，也会归于平淡。好消息是，当美妙的事情发生的间隔时间很长，出现的形式不一样时，我们还是能维持很高的幸福度。比如，和爱人去不同的地方，体验不同的事物，所以说婚姻是一门需要经营的艺术。
在书中还提到了一个很有趣的理念——锚定效应。这个也是我们经常提起的经典案例，在星巴克中，总会把小蛋糕之类的食品定非常离谱的价格。只有这样定价，你才会觉得三十块一杯的咖啡不贵。大脑对绝对大量的刺激并不敏感，却对变化和差别非常敏感。这也是为什么年轻人觉得一百万不是什么大钱的原因，毕竟和房价比起来，一百万能干什么呢。
在认识现实的过程中，我们总会出现认知上的偏差。想象一下，如果遇到了一件非常尴尬的事情，比如婚礼上被人逃婚。经过一段时间，再去回忆逃婚的经历，你会如何看待呢？调查的结果非常有趣，真正被逃婚的人，在之后回忆，都会感谢这段经历。然而我们都知道在婚礼现场被人逃婚相当尴尬和丢脸，可大脑会像白细胞一样，启动心里的自我防御程序。将这一段经历美化成可以接受的地步。这也是为什么会出现斯德哥尔摩症的原因，有些人被对象虐得死去活来之后，还觉得没有什么。
另一方面，人们总是选择相信那些他愿意相信的事情。如果我告诉你，有一个专家非常认可你的论文。等你再去搜这个专家的资料时，你会着重搜有利这个专家的新闻。为什么，因为你在进行自证。我们证明自己观点时，都是很宽容的。而要证明我们一时不能接受的观点，我们会更加苛刻和严格。看来拥有一个开放的心态，是现代接受教育者必备的品质。如果只接受自己能接受的，你接受再多的信息，也不过是坚持自己的立场，而非寻求真理。