立定跳远很差是天生的吗,为啥我立定跳远那么差

1、为啥我立定跳远那么差立定跳远差主要有以下三个原因：
一是没有掌握正确的立定跳远技术；
二是腿部力量、特别是爆发力较差，腰腹肌力量不足；
三是身体的协调性较差。
可以尝试从以上三个方面来提高，从而提高立定跳远成绩。

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2、为什么我立定跳远越练越差。怎么回事?立定跳远，跟其他体育项目一样。大多数体育项目，1是力量，2是技术(动作) 。很多普通学生，可能不会动作，但是本身的力量，或者说其他方面强，就可以有较高的成绩。
但是，立定跳远跟跳远，还是有点特殊的。他有多一个特性，就是让人恐惧。如果你觉得一跳出去就会摔倒什么的，或者身体沾上沙子弄脏衣服之类的――都是这种无谓的恐惧，让跳远项目有可能施展不出自己的水平。
肯定是你的方法不对，每种体育运动都是有规定的动作，你没有掌握好动作要领，肯定和别人做的不一样，你说的以前没练习就能跳出很好的成绩，那是只能说是你突然间的爆发力产生的成绩，等你真的开始按部就班的练习时，你的体能、技巧等等劣势都体现出来了，不过也不要灰心，慢慢练习掌握对的方法，一定会达到预期目标的。
体育锻炼要补充充分的营养，所以如果营养不够的话，也有可能会越来越差的，还有专业的体育训练是需要指导的，最好找专业的教练指导一下。

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3、立定跳远为什么总感觉成绩上不去。你是体育生？？你能展体那说明你协调性不错。但决定立定跳远成绩的因素还有：腿脚的弹速起跳前的蹬地角度空中高度（有高度才有远度）落地伸脚。还有你腿上的爆发力?。ㄋ俣群土α康慕岷希┪颐嵌由细褐厣疃?00斤的扛铃。你现在主要练腿上上的爆发力！
我跟你有差不多的感觉。因为弹跳大部分是天生的，训练只能提高一部分。我的弹跳从初中到现在觉得提高不多，虽然经常运动和训练。蹲过杠铃。
说明你的腿部力量还有待于进一步提高。跳远腿部力量也是很重要的。你可以每天跳楼梯，这样你的腿部力量会增强的。自然也就跳的远了
腿部力量加强

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4、我立定跳远跳不远,是不是受先天性因素的影响【立定跳远很差是天生的吗,为啥我立定跳远那么差】立定跳远跳不远与先天因素有一定的关系，比如腿部力量不足、腿部的爆发力弱、身体不协调、技术没掌握等等。
通过发展腿部力量的练习，学习立定跳远技术，发展弹跳力等练习，可以提高立定跳远成绩。按我的方法练习一下看看：
立定跳远时应该注意以下几点：

蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。
起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。
腾空后，身体要充分伸展；
最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要，可采用下面的练习方法：
1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹?。ê诵牧α浚┑牧废?nbsp;，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；
2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作；
3、练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；
4、立定跳远落地时，要用脚后跟先落地――这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。

有一定影响，但是后天努力更重要多练习就自然梦跳的远
弹跳力不好！平时要练习脚腕力量
有这方面的原因
是的

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5、立定跳远跳不远怎么解决1、动作要规范。首先只有掌握正确的动作要领才能够跳远跳出好成绩，首先立定跳远要站直，接下来向前用力甩臂，身体前倾，臀部后翘，向前用力一跃。
2、落地要轻。立定跳远有时是在沙坑，有时是在室内的场地，不管是在室内还是室外，落地要动作轻，如果在室内发出邦邦的声音落地，那么说明你的动作还不够规范。
3、练习身体的弹跳性。有的人天生身体弹跳性就很差，这就需要后天多加强练习，加强腿部，眼部的柔韧度。
4、掌握跳得远的技巧。向体育老师或者是跳远跳得好的同学请教，并请老师或者是同学多指导自己，从而取得进步。
5、平时多练，自己多总结。平时要加强跳远的练习，并根据自己的实际情况，自己总结出跳远的技巧。
6、平时也要加强体育锻炼。有的同学跳远成绩差，其他项的体育项目也很差，所以平时要加强体育锻炼。
7、跳台阶进行练习。跳台阶，有利于跳远，这种练习真的很危险，要适可而止，在练习之前要进行充分的准备练习。
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