自知读后感精选( 五 ) 意象|来访者|心理学|自知|对话

在过了一年以后，孩子适应了弟弟的存在，当再聊起这幅画的时候，他只记得一件事：“老师让我画背心，我给妈妈改成了漂亮的内衣。”孩子在说这句话时，满脸的自豪和骄傲。
这又是为什么呢？
孩子在画画的时候，妈妈已经回到工作岗位了。孩子不希望妈妈工作，背心是可以出门穿得衣服，而内衣只会在家里穿。在半年后，他的妈妈为了更好的照顾他和弟弟，从工作单位离职，从事了在家里可以做的自由职业。
所以，后来再看到这幅画的时候，男孩潜意识里觉得自己“胜利了” ，他只为妈妈回归家庭而开心和自豪。
儿童画里藏有许多小秘密，孩子可以用手中的画笔直抒胸臆。在成人之后，我们大多数人都丧失了这种能力，对自己的真实状态越来越麻木。也是因为这种自我隔离，一个人会出现许多不自知的心理问题，有些问题甚至会影响到生活和工作。
对于这种现象，我们不必感到懊恼和灰心，只要找对了路和方法，潜意识的大门永远向我们打开。
心理学家朱建军创立的“意象对话疗法”就是通往潜意识的一条可行之径，他将这种心理技术记录在了《自知》这本书中，可以帮助更多的人“认识自己” 。
朱建军这样理解意象对话技术：“你所能做的，就是勇敢地探索，保持机敏和头脑的清醒，睁大你的眼睛……然后你就渐渐找到了一条道路，你就发现了心里的一些奥秘。”
自知一共分为三个部分：认识意向世界、探知隐秘的自己、拥有变好的力量，通过这三个部分，让读者通过想象力进入内心世界，经过一场场内心的奇幻之旅看清楚自己，从而掌握生命的主动权。
无论是心理学从业人员、心理学爱好者，还是对心理学知之甚少的人，都可以读一读这本书，从中看到不一样的自己。
《自知》读后感(五)：用原始思维和意象认知自己：《自知》
我们是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大？是否经常把“活好自己”挂在嘴边，却对“自己”无法给予准确描述？
当你仅把“认识自己”这件事停留在想法时，此生注定难以企及。而唯一的解决路径，就是看清它是一种有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择真正强大有力的工具。
朱建军老师的《自知》向大家介绍了心理学中的意象对话技术，教你巧妙地从自己的原始思维入手，绕开外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动有趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。