科学家们通过大脑成像扫描技术，发现很多受过创伤的人们大脑中前额叶的部分活动降低（管理理智，决策，计划，管理情绪的部分），杏仁核的活动显著升高（大脑的“警报系统”，向人们传递危险的信号），在经历创伤的时候管理语言和事实的左脑下线，储存情感和身体经历的右脑上线，于是很多经历创伤的人很多时候回忆起创伤事件只能想起零星的片段，感官记忆和情绪 。
因为这些突如其来的感官记忆和情绪有时候会突然向他们袭来，所以现实和记忆因为左右脑的断层而变得模糊，大脑不明白“创伤发生在那个时候，而我现在是安全地”，而很多时候人们因为被这些回忆的侵蚀觉得动弹不得，痛苦不已，职业/人际关系/自我掌控/情绪调节都受到影响 。
慢慢的，仿佛只有麻木的切断和自己内心情绪的联系才是让他们与痛苦隔绝的唯一方式，殊不知这种隔绝其实反而阻碍了他们左脑和右脑的连接的恢复，让他们卡在一个恶性循环中动弹不得 。
总之，创伤会改变一个人的脑部结构，表现出来就是会影响一个人管控情绪的能力，与自己内心世界和情绪连接的能力，与他人连接的能力 。
作者还对DSM(美国精神健康诊断系统的圣经）进行了很多批判，认为这是一本只诊断行为表面，而缺乏对被诊断的行为之下更深层次的原因探讨的一本书 。作为一名精神科医师，作者也质疑很多药物对人们治愈的作用，质疑是否药物在我们现今的精神健康诊疗中被赋予了过多的力量 。因为很多药物都是治标不治本，如果只靠药物，停止服用药物后我们的脑部激素可能立刻会恢复到原本的那种不平衡的状态 。这一点我非常认同，也期待着更多的研究者可以在药物之外的治疗方式之外投入更多的研究 。
记得五年前第一次拿起这本书，当时没有看下去，觉得脑神经的讲述太枯燥，这一次用不到两周时间一气看完，津津有味的读书过程让我意识到，当我有一定临床工作经验积累后再读这本书，才明白其中的奥妙，也能够更加可以理解和运用其中的知识 。脑神经科学的发展和临床心理咨询的运用是密不可分的，只有理解和明白我们大脑的基本结构，大脑从婴幼儿时期大脑发展和创伤对大脑消极沉重的影响等相关知识，我们才可以更好的帮助我们的客户去治愈创伤，让他们找到属于自己因为创伤而丢失的天性：那些创造力，随性，想象力，爱和与这个世界和他人的链接 。
作者提出的几种疗法，有好几种我都有兴趣更加深入的学习，目前最让我感兴趣的是internal family system和EMDR还有yoga这几种疗法 。期待我可以继续在这个领域成长，把这些知识和治疗方法带给我更多的来访者让他们收益 。

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