The Body Keeps the Score经典读后感有感( 五 )


左脑和右脑处理过去经历的事情,有着截然不同的方式 。左脑记住的是事实,数据,和对于具体事情的词汇 。我们通常用左脑来解释我们的经历,然后把经历按循序编码 。右脑储存声音,触摸,味道和唤醒的情绪 。它自动的对声音,面部特征和手势以及过去事情发生的地点作出反应 。它唤起的直觉真相,好像就是事情的真相 。尽管我们把喜爱人的美好品质赋予给朋友,但是我们的感受更大被大脑忽然闪现这个人和4岁时候喜欢的那个阿姨相似,而喜欢这个朋友 。(Even as we enumerate a loved one's virtues to a friend, our feelings may be more deeply stirred by how her face recalls the aunt we loved at age four.)
在普通情境下, 尽管可能有些人说自己更喜欢用 左或者右脑,但是左右脑共同融洽的合作,如果有一边大脑或者另一个大脑不工作了,即使是短暂的或者是永久性的,就会造成残疾 。使左脑的失去活跃,直接会影响到把经验转换成逻辑的连续,解读我们变化的感觉和感知 。
在闪现的时候,位于左边的布罗卡氏区域是关闭的 。没有连续事件这一功能,我们不能区分原因和影响,理解我们行为带来的长期影响,或者为将来规划出连贯的计划 。那些非常沮丧的人会有失去理智的感觉,用专业的术语来说,他们失去了执行功能 。
当一些事情勾起了创伤人的回忆,他们右脑作出反应,仿佛让自己受伤害的事情又发生在现在 。但是因为此时他们的左脑并没有十分有效的在工作,他们不能意识到现在是重新体验,重新激活了过去 。他们变的非常生气,恐惧,暴怒,羞愧或者呆住了 。在情感风暴后,他们可能会把原因归结于一些人或者事物 。他们按照自己的想法看待事情,因为你迟到了10分钟,或者因为你烧焦了土豆,或者因为从来不听我说 。或者,我们大部分的人偶尔都会这么做,但是当我们冷静下来,我们会意识到自己的错误 。
肾上腺素是帮助我们在面对危险的时候,回击或是逃跑的荷尔蒙之一 。但是让有创伤经历的人,描述曾经的经历,肾上腺素增加,从而导致心脏跳动和血压大幅度增加 。在平常的情况下,对于危险的情况,人们压力荷尔蒙会出现短暂的增加 。一旦这个危险没有了,荷尔蒙也会消散,身体会回归到原来的水平 。有创伤经历的人,却相反,压力部分的荷尔蒙,要花费更多的时间回到起始点 。被持续激发的压力荷尔蒙,带来的会是记忆力和注意力问题,易怒的和睡眠紊乱 。他们同样也会导致各种长久的健康问题,取决于身体系统里面哪个是最脆弱的 。
采用的疗法脱敏治疗法(desensitization): 通过对心理医生,重复演练痛苦经历的细节,患者的身体反应可能产生免疫,患者能够意识和记起“这件事情发生在过去,我在现在” 而不是在日常生活中备受折磨 。(They had not integrated their experience into the ongoing stream of their life. They continued to be "there" and did not know how to be "here" -- fully alive in the present.)