PS:在我看来，这本书和Dr.Perry的the boy who was raised as a dog和Judith Hermann的trauma and recovery简直就是治愈创伤领域的圣经 。每一位心理咨询师，和儿童打交道的工作者，或者对心理学/创伤对人的影响感兴趣的人们都应该读的三本书 。
《The Body Keeps the Score》读后感(三)：1
遭受ptsd 的妻子通常感觉到抑郁，她的孩子长大通常也会缺乏安全感和焦虑 。在暴力下长大的孩子，成人后很难建立稳定的，相互信赖的关系 。
1.情感麻木
Tom和Alex是一对越南战争的战友，两人关系非常要好 。但是不幸的是，在一次任务中，遇到了枪战，Tom看到了自己带领的小队的人都被射杀了，自己最好的朋友Alex也惨死在那片稻田（rice paddy).从那以后，Tom每天晚上都能听到他队友的惨叫声，无助的看着他们的尸体掉入河里 。任何能够勾起他回忆的声音，气味或者图片都让他仿佛回到了那一天，恐惧，愤怒，直到直升机把他从那片稻田里救出来 。（after you have experienced something so unspeakable, how do you learn to trust yourself or anyone else again？ Or, conversely, how can you surrender to an intimate relationship after you have been brutally violated？)对于受过创伤的人来说，如何面对他们内心的耻辱感 （it's hard enough to face the suffering that has been inflicted by others, but deep down many traumatized people are even more haunted by the shame they feel about what they themselves did or did not do under the circumstances. They despise themselves for how terrified, dependent, excited, or enraged they felt.) 后来无论什么时候，他迫切想要爱他的家人，但是对他们却不能唤起任何深层次的感情 。他感觉到离谁都很远，好像自己的心被冻结了，他住在一个玻璃之后 。他只能通过不断努力工作，把全部精力放在工作中，有时候他才能感受到自己 。
想象对我们的生活有着至关重要的角色 。想象能让我们暂时离开每天的日常活动，幻想着旅行，食物，性，恋爱或者任何能让生活更有趣的东西 。想象给我们提供新的可能，也是能够让所想化为真实的一步 。
那些以前记忆的闪现（flashback)出现，只出现在右脑 。早在19世纪早期，有些人就把世界分为左脑派（理性，逻辑性强的人）和右脑派 （直觉，艺术家派的人） 。但是作者对于精神创伤的实验表明，那些闪现的画面，主要刺激的是人的右脑，减少左脑的活跃 。我们知道左右脑分别从事不同的工作 。右脑是直觉，情感，视觉，空间和技巧；左脑是语言的，连续的和分析的 。
当左脑在从事说话的工作，右脑正在享受在音乐中 。它们交流通过：面部表情和肢体语音，通过歌唱，说脏话，哭泣，舞蹈或者模仿来表达爱和挫折 。在妈妈的子宫里，我们的右脑是最先发育的，它是母亲和婴儿非语言的交流使者 。我们知道当孩子开始能够理解语言和学习怎样说话，左脑开始通上电 。这个让他们知道事物的名字，不同事物作出比较，理解之间的内部联系，然后开始说出他们自己的独特的，主观的体验 。

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