菊花茶的功效与作用百科 _菊花茶

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菊花茶的功效与作用菊花茶有哪些功效核心功效
疏风清热，清肝明目，解毒消炎。
菊花茶介绍
菊花茶是一种由菊花制成的凉茶。菊花茶是经过采花、阴干、日晒、烘焙等工序制成的。据古书记载，菊花味甘苦，耐寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。菊花茶起源于唐代。据记载，唐代人就开始有喝菊花茶的习惯。到了清代，菊花茶被广泛应用于人们的生活中。
功效
1.疏风清热:菊花茶有很好的解毒、清热消肿作用，一般用于降火。若因燥火引起痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状，野菊花疗效最佳。
2.清肝明目:喝菊花茶清肝明目效果极佳。与其他中药配合使用，可用于治疗肝经风热、肝火上炎所致的目赤肿痛。
3.排毒消炎:多喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，可以达到很好的抑制效果。
4.抗衰老:菊花能明显延长蚕的寿命，并能增强谷胱甘肽过氧化还原作用。菊花提取物能提高小鼠心脏和大脑的耐缺氧能力，延长其存活时间。
合适的人
一般人都可以服用，尤其是高血脂、高胆固醇患者。
禁忌人群
孕妇、脾胃虚寒者、阳虚体质者、咽喉炎者不宜服用。
一起吃饭不合适
菊花茶不宜与鸡肉、猪肉、芹菜、莲藕同食。另外，菊花茶性寒，不宜与生冷食物同食。
怎么吃
【菊花茶的功效与作用百科】菊花茶一般用来冲泡饮用。将菊花茶放入杯中，用80℃热水浸泡3-5秒，然后迅速滤除水分，再用100℃开水或冷却至90℃的热水冲入菊花，静置5分钟后饮用。