为什么有的人蒸米饭软糯又香甜( 二 ) _苞米

我经常早上不知道吃什么时就会煮一根玉米或者红薯，然后再喝一杯牛奶，这样既有营养，而且还可以达到减肥效果，虽然我这人一直都在减肥的路上但从未成功过，我觉得现在买的玉米远远没有我们小时候自家种出来的玉米味道好，但是生活在城市里面，不可能有那种条件，而我们也不会回到农村去生活，因为孩子要在这里上学。
有时候我也会把玉米剥成玉米粒，炒豌豆和鸡?。笕撕托『⒍己芟不冻? ，有时候放在蛋炒饭里面也可以，以前我本来不知道这种做法是出去工作之后在外面买的蛋炒饭，竟然发现他们会放玉米粒，和饭一起吃甜甜的，味道很好，还有一种做法就是玉米煎饺，我们在饺子馅里面弄一点玉米粒进去，这种饺子无论是煮或者煎都很好吃。
糯米有许多做法，年糕、粽子、汤圆等，但我最喜欢的就是做成糯米糍了。糯米的口感软糯，所以做成这些美食口感更加软糯了。糯米糍是一款甜品，大人小孩都喜欢吃，香甜软糯，十分诱人。之前都是去店里买的糯米糍，它会有很多种馅料，一个价格也挺贵，孩子喜欢吃，隔三差五就想吃。但自从学会糯米糍这个做法，就不用去店里买，每周都要做一回，香甜软糯，好吃不发胖。
糯米糍的做法不难，准备好材料一步步的按照步骤做就可以了。自己做可以做很多自己喜欢的馅料，比如芒果、草莓、紫薯、红豆沙等等。个人最喜欢吃紫薯的糯米糍了，因为紫薯营养丰富，吃了还能减肥瘦身呢！紫薯糯米糍做出来整个都是紫薯的，看着就很美味。下面小编教大家做这个紫薯糯米糍，一起来看看具体的做法吧～
紫薯糯米糍食物：紫红薯50g、牛乳120g、粘米粉120g、红豆沙适当、椰丝适当、白糖适当。作法：优选把紫薯去皮切片，揭锅走红煮熟，煮熟然后放入破壁机中，添加牛奶和白糖搅拌成泥预留。再将紫薯泥取下，添加粘米粉揉成团，揉好面团取一小块铺平，随后正中间放入红豆沙馅，再收边包裹住。然后把所有包裹的紫薯糯米团放菜盘上，隔水蒸5分钟左右，蒸熟后裹上一层椰丝，就能食用了。紫薯糯米糍，营养成分又美味，好吃不长胖，减肥瘦身的女人们能够常吃这个，还有助于减肥瘦身。这个做法是把紫红薯和江米混和，再包进红豆沙，还有一种做法就是糯米团子包进紫薯泥，做出来的雪白色的，也非常的美味可口。用别的包馅也是这样的作法大家学会了吗？
水煮玉米若想甘甜美味，也是有技巧的！很多小伙伴全是削皮以后就立即丢到冷水里煮，尽管也能煮开、也可以吃，可是间距美味则是也有很大一段距离的。水煮玉米时，切记不能就入锅，这么做，煮出的苞米各个软软糯糯又甘甜，超好吃，一起来看看吧：选择苞米：大家买玉米时，苞米一般都带着表皮的，选择的时候可以轻轻地剥掉有玉米须的一头，看一下是否有小虫子，再看一下苞米的颗粒物是不是圆润。