做情绪的主人作文怎么写？( 四 ) 「问人人知识网」

生：想。
师：好，我们先打开记忆的闸门，回忆这两周经历的事，具有哪些主要情绪？（学生闭目回忆。）
师：好。你们可以自由地用不同的颜色来表示不同情绪，动手制作情绪蛋糕。
（学生动手制作情绪蛋糕。）
（点评：“体验”是情绪的基本特征，离开了对自己情绪的体验，就谈不上对自己情绪的调控。设计自制“情绪蛋糕’ ，的活动，唤起学生对自己以往情绪的体验。并再次将“情绪”概念形象化。）
师：请大家拿着自制的情绪蛋糕，去找好朋友或者在座的老师，交流自己的
情绪蛋糕。
（学生交流自己的情绪蛋糕。）
师：谁愿意到台上交流自己的情绪蛋糕？
生1：我用兰色表示高兴，因为我国取得了2008年奥运会的举办权；用黄色表示紧张，因为我参加开元区小学生合唱比赛时有些紧张；用绿色表示失望，因为我参加演讲比赛时，不巧感冒发烧了，没有得到好成绩。
生2：我用红色表示高兴，因为我的语文成绩有了很大的提高；用黄色表示难过，因为我身为小组长，经常督促同学交作业，有些同学不理解，常跟我过不去。
（该生边说边很难受地撇撇嘴。在场的学生有的笑了，有的也跟着他皱起眉头。）
生3：我用白色表示高兴，因为我妈妈从新加坡回来了；用红色表示伤心，妈妈回来了是件高兴的事儿，可是我的成绩总是没进步怎么向妈妈交待呢？（吐露真实想法，又引起一阵笑声。）
三、探讨控制情绪的方法
师：同学们的情绪蛋糕上出现了失望、难过等一些不良的情绪，那么，我们如何控制这些不良情绪？先请大家在小组内讨论，是什么事使你产生不良情绪？当时，你有没有采取什么方法控制？
（学生小组内讨论。）
师：谁愿意上台交流？
生1：有一天，我上完音乐课，发现自己的零花钱丢了，虽然
老师答应要认真调查，但是我还是很伤心。
师：后来，你怎么做？
生1：我回到家就弹起电子琴。
生2：上一次开家长会，妈妈没有参加，我伤心极了。后来才
知道妈妈是胃疼才没有去的。
师：伤心时，你怎么做？
生2：我把这件事写在日记上。
生3：妈妈让我去买鸡蛋，我把钱弄丢了。我觉得自己真没用。
师：你情绪不好时，你怎么做？