做情绪的主人作文怎么写？( 五 )

生3：我不知道应该怎么做。
师;A同学没有找到控制不良情绪的办法，大家帮帮她。
生：A同学，你可以去尽情地吃一顿。
生：A同学，你可以请一位好朋友安慰安慰自己。
师：那你就安慰安慰她吧？
（教师机智的引导，引起笑声。）
生4：如果我是A同学，我会对着我的布娃娃述说我的苦恼。因为我觉得我的朋友都不可靠。
（一副小大人的样子，惹得满堂笑声。）
师：老师觉得并不是你身边的朋友不可靠。如果你能打开心扉，真诚地与你身边的人交往，老师相信你一定会找到真心朋友。到那时，你就不用再去找布娃娃了。
（教师把握契机适时的引导，得到听课老师的掌声。）
生：A同学，你可以自己安慰自己。你画画很好，不要为了一件小事就认为自己没用。
生：如果我是A同学，我会对妈妈说，再给我一次机会，我不会把钱弄丢了。师：人在成长过程中，总会遇到种种挫折与困难。A同学你遇到的事是一件极小的事。同学们给你建议了很多控制不良情绪的方法，有写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉等。你可以选择适合自己的方法去做。
（屏幕显示控制不良情绪的几种方法：写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉。）
师：下面，请大家看一则小品，并想想如果你是故事中的主人，应该怎么做？（小品表演：一位学生虽然很用功学习，但成绩一直不能上“优” 。又一次单元考试之后，他拿着考卷回家，父母“雷霆大发”地指责了他。）
师：如果你是故事中的B同学，你会怎么做？
生：我会出去跑步，在汗水流下时，掉几滴眼泪。
师：“男儿有泪不轻弹” 。不过，哭也是控制不良情绪的方法。
【做情绪的主人作文怎么写？】生：我一定努力学习，争取下次取得好成绩。
生：我会去看自己喜爱的卡通节目，忘记烦恼。
生：给爸爸妈妈写一封信，告诉他们自己已经尽力了，希望他们给自己一定时间，争取进步。
师：当我们被误解时，要多与他人沟通，才会得到别人的谅解。要学会控制不良的情绪，做情绪的主人。
（点评：当今学生多是独生子女，父母对他们的期望值过高。高年级的学生又处在青春前期，生理、心理正处于特别的发展期，情绪的波动较大。而心理健康教育活动课最根本的意义就在于学生能将课堂上学到的知识、方法来指导自己的实践，及时调整自己的心态。这节课，通过演一演、议一议，实现这一目的。）师：最后，让我们随着《健康歌》欢快的旋律唱起来、跳起来。把所有的烦恼抛开，愿同学们永远快快乐乐。