《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》读( 六 ) 美好生活方法论：改善亲密、

分开的时候孩子7岁多，孩子的童年生活环境我们可想而知。但是孩子外表并没有不良表现，相反是传说中“人家的孩子” ，顺利考上了理想中的985院校。这样过着感觉总算是熬出了好日子，毕竟我们中国家庭多是为了孩子，孩子好了关系会好很多。但是就在去年孩子，上大二，收到学校的通知，孩子被诊断为重度抑郁。于是父母双方齐齐赶往外地孩子的大学，做了该做的一切，孩子总归是有了好转。
所以改变就从现在开始吧，试着开始建立良好的情感关系。现实一点，不要看别人看外在，先着眼自己从自己开始。
作者认为建立良好的情感体验的关键步骤是共情，站在对方的角度考虑问题，或许问题就显得不那么大了。这就是共情的力量。
情感是人类特有的一种内在机制，影响力的核心在于态度。情感影响力运用得当，往往会产生意想不到的效果和意义。
在《美好生方法论》中，作者有针对性地提出了面对原生家庭的关系，我们如何一点点重塑自己。比如通过既有的家庭成员信息绘制影响力年轮。
我们通过完成这一步可以将家庭中不利的部分进行重新调整，书中叫做：改变生命体来生存的土壤，这个土壤说的就是家庭。并且在书中给出了可行性做法的详细步骤。
或许你想想感觉挺难的，但是一定要试着去做做，很多事情都是就怕你开始认真行动。多想想好的结果，如果我们做了，将会是一个多美美好的结局啊！
生命短暂，多给自己一些机会，尤其是我们有了这本《美好生活方法论》的指导，为何不去大胆地试一试，或许我们真的不仅可以拓宽的生命的宽度，还会延长生命的长度是不是？
《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》读后感(四)：人际冲突搞笑版：人类打架，动物围观。消除不良沟通姿态的妙招
人跟人产生冲突，从语言上升到肢体行为，每天都在发生。但北京野生动物园的一起游客打架新闻，因为动物园新颖、逗趣的公告而出圈。
能够引起人类和动物的一致围观，想必现场一定“热闹非凡” 。一看现场图，果然激烈。
这样的场面，动物园里的动物们从未见过。但动物的模仿能力是很强的，当晚就有动物在笼舍内上演了“斗殴模仿秀” 。一时间，连饲养员都没控制住场面。之后花了大功夫，才安抚住了动物的情绪。