心理动机读后感精选(12) 心理动机|读后感

动机三：对新知识的探索
你是不是经常会不自觉地查看手机，总觉得有人找你呢？别担心，不止你一个人这样子。
在美国2017年的一项研究中发现了一个有趣的现象，我们经常有手机在口袋里震动的错觉，结果发现手机并没有震动，甚至压根不在口袋里。
这种“误以为”的感受本来是正常的神经元活动，在现在，在社交媒体时代，这种幻觉被认定为了手机振动。
这种误以为手机震动其实是人类的三大动机之一，对新知识的探索，人类的好奇心开始起作用。
因为震动，不确定是否是我们关心的事情获得了结果，而这种不确定性使我们体内的多巴胺激增，不确定能否获得奖励的未知性会刺激身体分泌更多的多巴胺：“对方是否回复了我的消息？有人评论我的社交媒体动态吗？我刚上传的视频收到点赞了吗？”
有研究表明，听到手机提示音比实际浏览信息更能刺激多巴胺水平大幅上升。
这种虚假的手机震动，让我们随时处于要查看手机的状态中，增加了我们的信息焦虑感。
当我们知道了行为背后的动机，而这些动机又是如何影响我们的生活的呢？
01 从众心理，弱化了我们的思考能力
对稳定关系的追求，让我们不敢表达自己的思想，其他人说什么，我们也跟随着，无论对错，这就是对稳定关系追求带来的副作用，从众心理。
如果我们不知道某些事情，在做判断的时候就会去参考别人的意见，这个可以理解。但有的时候，因为我们害怕被孤立，即使知道一些事情不对，我们还是会选择和别人保持一样的意见。
从众心理弱化了我们的思考能力，我们只需要随大流，就可以保持始终在群体中，而不被抛弃。
02 社交媒体带来的地位高低比较的焦虑感
我们在微信朋友圈晒各种美好的事情，生怕被别人比下去。
看到别人去一个好吃的餐馆，拍的照片很好看，于是我们也排队去吃。看到某咖啡新开业，别人用黄牛去买咖啡，晒朋友圈，自己也花了三小时去排队，喝了一口并没有特别好喝的咖啡。
看到邻居家的孩子学了钢琴，发了视频号，于是也想让自己的孩子学习，因为别人弹钢琴姿势很优雅。
这些都是社交媒体带来的地位的比较，引发的焦虑感。
03 社交媒体带来的分心与睡眠不足
人类的三大动机之一，就是对知识的探索。对知识的探索的表现之一是好奇心。
正如美国科幻作家说的“你点燃一根蜡烛时，也投下了一层阴影” 。每件事物都有两面性。
好奇心的好处在于让人类探索科学的未知的时候，也让我们主动分心，我们会很在意社交媒体上的新信息，会不由自主关注社交媒体。
而对于喜欢熬夜的小伙伴来说，因为睡不着而刷社交媒体，手机上辐射的蓝光则在我们大脑中形成一种黎明到来的感觉，会让我们更加睡不着觉。