如何能够让孩子早起孩子早起

现在进入正常的学习期，每天早上孩子起不来，真是折煞老母亲的心哦，今天介绍怎么做才能使宝宝上学能准时起来

工具/原料一般上幼儿园的小孩早上要8点30分之前上幼儿园，现在是春天，天气也不是很热，所以小孩起床难的现象还是存在的。
如何让小孩能够每天自觉的早起上学呢，我做以下分析

晚餐时间一般定在六点半，吃完饭后玩二个小时左右，到八点半左右就不允许吃东西了，因为有时吃的太饱也是会造成入睡难的现象

每晚规定时间睡觉，我们一般要求小孩9点上床睡觉

每天到9点的时候家里客厅等不必要的房间都关闭电灯，制造睡觉氛围

有的小孩上床后会赖很久才睡着，这时不妨给孩子看两本故事书或者讲两个故事有利于睡眠

孩子的睡眠是很重要的，家属习题配合孩子的规律作息，孩子睡后不要轻易打扰，也不要制造过大的噪音影响孩子睡眠质量

好的睡觉质量是保证孩子早起的一个重要方法，家长一定要重视