蛋白质食物|劣质蛋白质食物排行榜 劣质蛋白质食物危害( 二 )


如果说你要补充蛋白质的话,每天吃个鸡蛋,喝杯牛奶能够让你射入不少优质蛋白,小编就会买几箱纯牛奶,每天喝,感觉身体棒棒哒!!!