中长跑说课稿6篇「问人人知识网」

中长跑说课稿中长跑说课稿一：
就课的资料来讲中长跑是一节体现学生对“跑”这个人类基本潜力的一种再理解是体育课教学中最基础的一节课也是较为枯燥单一的一节课。对教材资料本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生身体素质成长的过程中则是一节务必掌握的、技术性的一节训练课。
教材的选取与分析:
根据学生身心的发展特点多数为独生子女吃苦耐劳精神较缺乏;怎样才能让学生对中长跑感兴趣呢本节课根据新课标“目标统领资料”和学生的生理及心理特点来安排教学资料我选取中长跑与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷以及选取学生相互协作的游戏作为教学资料把单一、枯燥的资料尽量趣味化选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。
教学重点及难点:
重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。[由www.smesun.com整理]
难点:正确了解耐久跑的体力分配方法要求学生对自己体力有一个自我认识。
教学目标:
根据教学的实际以及学生的基本状况结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标:
1.运动技能:透过本次课的学习使90%以上的学生能够掌握中长跑的技术;并且提高正面双手垫球的基本技术技能
2.运动参与:透过练习、学法的指导激发学生学习兴趣并用心参与。学生能根据自身的状况以及掌握的方法来初步制定个人锻炼计划;
3.心理健康:使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受不断获得成功感;
4.身体健康:在本节课的活动中身体充分得到锻炼并在必须程度上增强个人体质促进健康;
5.社会适应:使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的潜力及不怕困难敢于竞争的潜力。
学生状况分析:
本节课的教学对象为本校初三1班该班学生纪律好争强好胜掌握技术的潜力较强并且学生的运动氛围十分好群众荣誉感强敢于同别人竞争。但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目这次我利用几何图形进行耐久跑并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务改变枯燥的教学模式在训练中锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。[说教法与学法]
学法:自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法
教法:提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法
[课的过程分析]:
1.激发兴趣导入新课
课前准备活动我采用“报数成团”游戏使课堂变得更加搞笑味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中学生上课的用心性被激发在学生的情感自然表露的同时增进了师生间的情感交流也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动这样即避免了课堂中运动伤害的发生又相对以前简单枯燥的徒手操更加使学生产生对学习的欲望。