心理健康教育案例|学生心理健康教育怎么做？

心理健康教育案例（学生心理健康教育怎么做？）
百花盛开的美好世界，也是各类心理疾病容易爆发的时节。由此，上海的心理学家们3月29日相聚在具有125年悠久历史的南洋中学，举行“润心慧心健康成长”2021年度上海学校心理健康教育活动月开幕式，围绕活动月的目标与内容，整合各方资源，共同探讨心理健康教育如何培根、筑魂、启智、润心。

今年的开幕式活动由上海市教委德育处指导，上海学生心理健康教育发展中心主办，徐汇区教育局、徐汇区未成年人心理健康辅导中心和南洋中学承办。

与会者们分享了以下心理教育最新认知

△ 徐汇区教育局副局长周刚致欢迎辞

徐汇区教育局副局长周刚在开场白中指出：良好的心理素质是人的全面素质中最重要的部分，学校心理健康教育是实施素质教育的重要内容。过去的一年对整个国家来说是极不平凡的一年，对教育来讲也是极不寻常。学校心理健康教育面临着新的挑战，正如总书记在新年贺词中所指出的，平凡铸就伟大、英雄来自人民。每个人都了不起，学生心理健康辅导工作是一项不能多说的良心活，是一种锲而不舍的执着，更是一种润物细无声的改变。若无春风，哪得秋实？孩子们健康的成长牵动父母的心，未成年人的工作是事关未来的事业，与整个社会格局和谐稳定息息相关，让学生们健康快乐的成长是教育工作者义不容辞的责任。

他表示：徐汇教育历来重视学生的心理健康教育，将学校心理健康作为重点工作之一，纳入局整体工作不断深化推进与创新。“十四五”徐汇开启新的教育征程，将认真贯彻上海市教委关于加强上海学校心理健康教育的意见精神，落实立德树人的根本任务：育心与育德相结合，发展与防治相结合，主导与协同相结合，加强家校共育，推进医教结合，增强工作合力，积极推行全员导师制，营造和谐的育人环境，高品质地促进学生五育融合发展，面向人人，伴随终身。同时将因材施教的教育理念转换为每一位教育工作者的教育实践，为每一位学生者设计搭建最合适的成长通道，让每一个徐汇学子成为健康、乐学、独特、自信的人。

△ 徐汇区教育局局长王彤（右一）出席长桥街道清和育人实践活动

△ 南洋中学体育教研组全体教师和校领导们合影

△ 东道主南洋中学校长王圣春出席开幕式

华东师范大学体育健康学院博导王树明教授在发言中指出：一般讲到体育更多的都是健身，锻炼身体。随着现在的研究和发展，社会也越来越认识到体育对心理的影响，也开始期待体育能够在青少年心理健康这块能做出的作用。

他强调：有人说体育就是人格教育，我们现在学校里面体育的三项任务之一就是促进人格发展，我们百思特网现在开展的轰轰烈烈的校园足球的三项任务，也就是促进人格发展，体育运动在青少年的情绪控制方面影响力很大。青少年在自我情绪管理方面，尤其是中小学生，情绪波动比较大的时候，这个情绪怎么控制？心理健康重要的一条就是合理的情绪表达，但是在校生经常会有极端现象。青少年的焦虑很多，社会压力大，学业压力也大，焦虑就是一种认知偏差，认知偏差的循环往复导致焦虑。运动可以阻断这种循环，即运动可以产生快乐，这种快乐感，这种幸福感，就会覆盖掉焦虑、紧张的心情。

△ 南模中学党委书记陈宏观（左）和徐汇区体育局党组书记林福东都提倡体育赋能心理健康

对此，徐汇区体育局党组书记林福东告知笔者：体育对于学子心理健康的意义主要体现在三个方面：
一是体育比赛有输有赢，中小学生经常参加体育比赛，有助于正确对待失败和挫折，培养坚毅的性格，提高心理承受力；
二是体育往往是集体活动，很多时候需要团队配合，中小学生经常参加体育活动，有助于学会与他人正确相处，培养集体主义精神，增强人际交往能力，有利于学生阶段的心理健康；
三是参加体育比赛要承受一定压力，父母往往无法替孩子分担这种压力，孩子必须独立面对，自然有助于培养抗压能力、锤炼强大的内心。