菠萝一天吃多少最合适,菠萝吃多了会怎样( 五 )

4.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。

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3、菠萝每天吃多少为好,吃多了会怎样?◆简介：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg ，此外，钙、铁、磷等含量丰富。菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。◆适用方法：把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡３０分钟，然后再用凉开水浸洗去咸味即可食用。◆适用量:正常人每天需要摄入50~100mg◆提示：不易多吃，否则会引起头痛、腹痛、呕吐、头痛、四肢及口舌发麻等症状。
每天最多半个,如果用盐水浸泡后效果更好,当季吃过过口味就好拉
吃多少因人而异，吃多了会过敏

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4、菠萝可以一天吃一个么?在中医里面，任何药材都讲究性味，而植物、动物、食物、甚至人的体质都讲究性质，有寒性食物和热性食物，也有寒性体质和热性体质的人，寒性体质的人不能食用寒性食物，相反，热性体质也不能食用热性食物，否则会引发不适，那么菠萝在中医里面是属于热性还是凉性呢？我们一起来看看。
1、菠萝是热性还是凉性
菠萝是凉性水果。菠萝味甘、性微寒，其含有大量的果糖成分及多种维生素，具有清热解暑、消食止泻的功效，菠萝已经成为我们日常生活中不可缺少的水果之一。
2、为什么吃菠萝易上火
菠萝明明是凉性水果，为什么吃多会上火。这是因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，此物质会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应，引发口腔上火症状，所以吃菠萝需要控制好量。
3、菠萝吃多少合适
一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳。
4、菠萝是酸性还是碱性
菠萝是碱性食品。从口感和酸碱度上来看菠萝是酸性的，但是从食物性质上来看菠萝是碱性食品。因为菠萝中含有的钙、钾、镁等成分进入人体后，最终代谢的产物呈碱性，因此菠萝是碱性食品。
5、吃菠萝注意事项
1，菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。
2 ，菠萝的酸味有一定的清凉作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。
3 ，吃菠萝前最好用盐水泡一下，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用。