菠萝一天吃多少最合适,菠萝吃多了会怎样( 六 )

4，菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身体不适。
6、常见的凉、寒性水果
凉性：火龙果、杨桃、苹果、葡萄柚、草莓、枇杷、山竹等。
寒性：西瓜、香蕉、橘子、柿子、桑葚、奇异果、柚子、番茄等。
7、菠萝的吃饭禁忌
1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃；
2.在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
4.菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
很多人都非常爱吃菠萝，但走到市场上去买一个菠萝，一般就是给你削一整个，那一次能不能吃一整个菠萝呢？吃完一个整个菠萝好不好呢？
1 菠萝一次可以吃一个吗
如果是那种泰国小菠萝可以。
菠萝的品种分为很多，其中国内常见的菠萝以海南菠萝为主，这种菠萝一个重量在2—5斤居多，去皮之后可食果肉基本有500—2000克的重量，像这种大菠萝一次吃一个就过量了，而进口的那种泰国小菠萝，一个可食重量在150克左右，这样的小菠萝一次性吃一个是没问题的。
2 普通菠萝一次吃多少比较合适
建议一次吃200—300克比较合适。
平时吃的国产普通菠萝，其中含有较多的致敏成分以及有机酸成分等，若食用过多可引起食用者出现腹痛、呕吐、腹泻、红肿、瘙痒、舌头发麻、口痛等症状，建议适量食用为宜，大约一天吃2—3块菠萝的分量，一次吃不超过300为宜。
3 菠萝一个吃不完怎么保存
放入冰箱冷藏保鲜可存放1—2天左右。
买了一个普通的大菠萝建议先切三分之一试吃，把剩下的三分之二用保鲜膜包裹好，不削掉外皮放入冰箱冷藏，可存放3天左右；而若是全部削好了的菠萝，吃不完的部分，用沥干多余的水分，然后放入可密封的保鲜袋或保鲜碗中，置于冰箱冷藏室保鲜，借助冰箱的低温环境抑制细菌对菠萝的侵袭，可保鲜1—2天可食。
4 菠萝什么时候吃最好
饭后食用最好。
菠萝中含有一种能分解蛋白质的菠萝蛋白酶，这种成分在饭后食用可帮助吃多了肉食人群进行快速消化食物，加上其酸甜多汁的口感能缓解饭后的油腻，而若是饭前食用，其酸性成分会刺激胃酸分泌增多，刺激肠胃，可能导致腹痛的状况发生，因此菠萝最好是在饭后食用最佳。