海参猪尾汤怎么做法尾参怎么煲汤( 七 ) _海参

百合玉竹粥
材料：大米适量，百合(20克)，玉竹(20克)
做法：
1.百合洗净，撕成瓣状；
2.玉竹洗净，切成4厘米长的段；
【海参猪尾汤怎么做法尾参怎么煲汤】3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4.把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮约45分钟；
5.锅内加入白糖搅匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
玉竹莲子百合汤
材料：沙参、玉竹、莲子、百合、瘦肉
做法：
1. 将瘦肉洗净，切成块。放冷水中煮开，捞出冲净沥干。
2. 沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净。
3. 汤锅内加水，将所有汤料投进去。
4. 盖上锅盖，大火烧开转小火。
5. 煲1.5—2个小时，加盐调味即可。
沙参玉竹老鸭汤
材料：沙参，玉竹，老鸭
1老鸭洗干净，斩成块。
2沙参玉竹等材料洗干净待用。
3锅里放冷水，放入鸭肉；煮开后，转小火，加点料酒，把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入。
4撇去浮末，再稍微煮会儿，把浮在表面的油也撇去。
5转小火煲两个小时，出锅时加盐调味即可。
玉竹煲汤的做法大全
今日立秋，但广东天气依然持续高温。出门10分钟，衣服都湿透，实在令人难受。免疫力低下的朋友，在这样的高温干燥天气下，非常容易出现头晕，血糖低。那怎么办？
今天给大家分享的汤谱，增强免疫力之余，又具有清热解毒，补阴润燥、生津止渴的效果非常无药材味，十分清甜！快往下看吧~
鲜玉竹苹果瘦肉汤
材料：
筒骨（半斤），猪后展肉（半斤）、鲜玉竹（350g）、苹果（3个）、蜜枣（3-4个）、姜片（4片）
做法：
1. 筒骨、猪后展肉焯水；冷水洗净；（没有油脂的猪展肉，我就没焯水了）
2. 鲜玉竹，用刷子刷掉泥土，除根，削皮洗净，斜切成块状；
3.苹果削皮，去核，切成块状；
4. 姜片拍扁；
5. 将所有材料放进冷水锅里，大火煮开20分钟，转小火煮大约1小时后，即可下盐，熄火。
TIPS:
1.这次煲汤的份量是5人份，所以材料会多一些。
2.新鲜的玉竹爽口带甜味，苹果也有一定的甜味，可根据个人喜好来控制蜜枣的份量。
3.如想有养阴润肺，祛痰止咳效果，可以配合沙参、百合一起煲汤（不用下苹果哦）。
4.在普通菜市场比较少见有新鲜玉竹卖。大致12元一斤，也算便宜了吧（BB这次去稍微偏的菜市场才买到）

海参猪尾汤怎么做法 尾参怎么煲汤( 七 )

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