想要祛斑，就先要了解色斑是怎么形成的
1、压力：色斑与人的情绪是有一定的影响 ， 当我们有压力的时候，肾上腺素就会急剧上升，就是为了对付压力而产生的 。若是长期处于压力大的状态下，那我们的新陈代谢就会失去平衡 ， 而皮肤所需的营养物质就无法及时供给，那么色素细胞就会变得异常活跃，因此色素就会沉淀，形成色斑了 。
2、荷尔蒙分泌失调：女性千万不能长期服用避孕药，因为这其中含有女性荷尔蒙的雌激素，从而会使得雌激素处于不平衡的状态下 。那么色斑就会很容易出现了 。而在怀孕期间 ， 雌激素也会不断增加，尤其是在前几个月 ， 不过随着生产之后，色斑大部分也是会消失的 。但是在这段时间，心情一定要控制好 ， 不然会导致新陈代谢不正常，那么色斑就会加剧 。就算生产完，色斑也是难以消失的 。
3、新陈代谢缓慢：新陈代谢与我们的肝是分不开的，当这个失衡了，身体就会处于极度敏感状态下，那么色素就会紊乱，从而色斑就会形成了 ， 这个时候一定要避免阳光的照射，尽量使得心情处于愉悦状态下 。
4、错误的使用化妆品：皮肤本身就是比较脆弱的，所以在选择化妆品上，一定要根据自身的肤质，若是过敏 ， 就要立即停止，若是皮肤在过敏时进行阳光直射，那么色素就会沉淀，色斑就此形成了 。
正确的祛斑产品对于祛斑来说十分重要，我的色斑是内调好的，用的珀茜薇曼 ，它是
纯植物草本,内服外用多管齐下 。内调气血，改善循环，抗氧化，消除自由基 ， 补充胶原蛋白 。外养肌肤，改善肤质，提亮肤色，令肌肤焕变光彩 。
以祛斑为主的“内调、外修、全养护”三位一体的科学祛斑产品 。提高肌肤抗氧化、抗辐射能力，抑制黑色素生成，促进新陈代谢的排泄 ， 由内而外的淡化色斑，美白肌肤、改善女性内分泌，恢复肌肤健康光泽 。
也可以配合自制面膜
方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果 。
方法二：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 。
方法三：多喝柠檬汁 ， 柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效 。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝 。
脸上长斑可以用这些方法快速去掉：
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部 ， 最后用冷水冲洗一遍就可以了 。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点 。

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