5、降脂降糖:适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收 , 有助于降低胆固醇和血脂,对心血管疾病有一定的预防功效,同时吃杨桃还能对肝脏起到保护作用,降低血糖,现在的人很多都有血糖高,血脂高等身体问题,食用杨桃在这方面也是很有益处的 。
6、美肤祛斑:杨桃中所含的果酸对于抑制黑色素沉淀有一定效果 , 能起到淡斑或祛斑效果 , 还能保湿肌肤,对于改善油性肤质或干性肤质也有一定效果 。
不仅仅是杨桃,大家日常生活中也应该多吃一些其他的水果,在保持身体营养均衡的同时 , 还能对健康有帮助 。
杨桃作为一种水果的存在,属于被子植物门,并且作为一种原产于热带或者亚热带地区的水果,有非常高的营养价值,我们在平时生活中使用,对身体健康非常有好处,而且杨桃大多数作为常绿色的小灌木生长,最高可以达到12米 。
杨桃又称作五棱子、五敛子、羊桃等 。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,爽甜多汁 。杨桃含有多种营养成分 , 并含有大量的挥发性成分 , 带有一股清香 。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡另有一番风味 。杨桃含有充足的水分、碳水化物、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2 , 并含有丰富的维生素A和维生素C等 。杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食 。
你好,杨桃属于凉性水果:适合热性体质.火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷.小孩可以适量吃些,不要吃得过多 。

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3、杨桃的原产地在哪里由来: 杨桃
杨桃之原产地说法不一,马来西亚及东南亚栽培历史很久,我国福建、广东、台湾等地都有生产,据称乃在汉代,由马来西亚传入,杨梅别名羊桃,一名五稜子(本草纲目) , 南方草木状记载:「大如木瓜,皮黄色,皮肉软脆 , 味极酸,上有五稜,如刻出,南人呼稜为敛 , 故以为名 。」因此又称杨桃为五稜子 。
台湾早年即有栽培,产地仅限北部地区,零星或庭园栽垃培 , 后来因中、南部气候较适合 , 栽培容易,无霜害,树势生长旺盛,产量稳定,品质也较佳,而渐往中、南部地区发展而成为杨桃之主要生产地 。
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品种:
杨桃品种依用途可分为甜味种及酸味种两大类,甜味种之花瓣呈淡紫色,果实较大,以鲜食为主,加工果汁为副;酸味种之花瓣深紫色,果实较小,不适生食 , 以加工用为主 。目前台湾栽培较多之品种如下:
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