5、孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿 。怀孕期间，最初摄取量不建议增加 。
6、哺乳期女性 ， 在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位 。
胡萝卜素的作用 ：保护眼睛 减少皮肤粗糙及干燥 改善睡眠 辅助治疗维生素A缺乏症 提高免疫力 预防呼吸系统感染适宜人群与作用特点： 1视力下降的人士 。2长期操作电脑的人士 。3近视眼、青光眼、老花眼、白内障、糖尿病等视力不佳者等 。4少吃深绿叶蔬菜、水果者 。长期食用低脂食品，或脂肪吸收不良，服用降脂药物的人 。5呼吸系统易感染者、免疫力低下者 。6长期吸烟者 。
胡萝卜应该是有补充维生素，补充维生素的话，就是身体的能量就会加强

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