维生素c维生素b族片的功效,想补充维生素，维生素c和维生素b族的作用是什么？( 三 ) _「知识分享」

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3、维生素c维生素b族片的功效具体一些来说，维生素c片中主要的成分就是维生素c ，而维生素c是一种非常强的抗氧化剂，它能进一步对抗人体内各种氧化反应的进行过程。试想一下，因为氧化反应的过程被抑制住了，是不是意味着，整个人的衰老速度就会变得比较缓慢，这就是它主要的功效体现。而维生素b片的功效主要体现在，第一，能促进人体的糖分代谢过程，所以能对抗偏头痛，能对抗肠胃消化不良，因为它能将糖分分解成更多的atp、为人体所用。第二，它还能进一步对抗脚气?。?因为其中含有一定的维生素b1，维生素b1也被称为抗脚气类维生素。通过分享大家也都明白了，维生素c维生素b族片的功效各自体现在哪一些方面上。如果你能结合自我的实际情况、选择摄入维生素c片还是维生素b片的话，应该就能看到更针对性的保健效果。

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4、维生素b族和维生素c片的作用对我们身体能够起到一定的调节作用，可以有效提高身体内的维生素含量，维持身体机能平衡。二者皆为水溶性维生素，且不存在配伍禁忌，决定了是可以连用可以直接用水吞服的。b族主要用于神经因子的传导辅酶，维生素c可预防贫血，更可以提高免疫力，市场上有这方面的配伍制剂，完全可以购买。b族维生素和维生素c可以同时服用，二者互不影响。二者参与体内多种酶的代谢和合成，是人体不可或缺的维生素。能增强身体的抵抗力，维持身体的正常功能。
掌握了维生素b族和维生素c片的作用之后，日常生活中可以根据自身情况合理的服用。与此同时日常生活中应该多吃一些蔬菜与水果，补充身体内的维生素，增强身体体质，减少疾病的发生。

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5、吃维生素B和维生素c有何作用【维生素c维生素b族片的功效,想补充维生素，维生素c和维生素b族的作用是什么？】病情分析：笼统的来讲B族维生素可以维持免疫系统和神经系统正常的生理功能，维生素C具有治疗坏血病，防治动脉血管硬化，抗癌，抗氧化的作用。指导意见：维生素C和B族维生素最好通过饮食摄入，虽然二者都是水溶性维生素，摄入过多可以通过尿液排出，但最好不要长期过量服用维生素，通过食物的补充为首选的补充方法。