为什么睡了很久还是很困,每天睡够8小时还是犯困是什么原因？( 四 )

第四，就是一些疾病的原因，比如说有甲状腺方面的疾?。?出现甲状腺功能减低，还有的是胰腺出现问题，引起低血糖。还有一个比较常见的原因就是打呼噜，大家不要小看打呼噜，不要觉得打呼噜是睡得香的表现，其实呢，睡觉时打呼噜是咱们气道受阻，呼吸不通畅的表现，那么睡觉时呼吸不通畅就会造成身体缺氧，虽然晚上睡了很久，但是身体呢，并没有得到很好的休息，所以白天就会出现困倦，工作效率不高。当然如果是由于疾病原因引起的困倦，那就比较复杂了，原因很多，就需要积极的去看医生，让医生给您的具体情况进行分析判断。
睡眠时间充足但是还是发困的人可能存在四种原因，第一个原因是睡眠质量不好；第二个原因是可能患有睡眠呼吸暂停综合征；第三个原因可能是患有血管硬块；第四个原因是可能患有甲状腺功能减退。具体个人是什么原因导致的，应该及时就医了解下自身身体状况。
其实可能是因为你的身体太虚了，我是建议每天做运动，只要免疫力提高了，就不会再困了。
如果睡眠时间充足但还是会发困，可能是因为睡眠质量不好，或是甲状腺功能减退等原因。

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5、每天都睡很久,白天依然犯困?原因有哪些?我们经常上班或者上学的白天都会大喊一声：好困?。∪缓笪蘧虿傻墓ぷ骰勾蝾?可是心想每天都睡够7-8个小时了，为什么还会感到困呢？可能是以下几个原因导致的：
1.睡眠质量很差。
据科学研究7-8个小时的睡眠对一个成年人的说已经很足够了，可对有些人来说看似睡了很久但是整个睡眠的质量不是很高，导致总的睡眠时间也不够。虽然看似睡眠时间很长，但是由于外界因素或自身身体素质的影响，人体不能一直进入深度睡眠状态，所以起床后仍会出现嗜睡现象。如果长时间保持这种状态，你的工作效率和学习效率会受到影响，甚至你的精神会开始逐渐衰退。
2.可能患有心血管问题。
如果血管堵塞，全身的血液循环将被阻断，导致血液不能及时供给大脑也可能导致困倦。一般来说，当大脑开始出现供血不足时，人体会出现明显的困倦，并可能伴有水肿、头痛等现象。如果出现这样的情况一定要引起慎重。
3.年轻人的生活压力过大。
对现在的年轻人来说，除了面临工作上的压力，他们还会受到各方面的压力，例如房子车子还要结婚养家。长期下去他们可能会患上神经衰弱，甚至引起非常严重的睡眠问题。因此，当人们处于压力之下时，他们必须学会找到合适的方法来释放他们，这样他们的身体和精神才能放松，那种昏睡的状态就会消失。