烤面筋是非常火的一个小吃 项目,在大街上我们可以看到食客们排很长的队购买,学会烤面筋小小的投资,大大的收获 , 色拉油350–400克,鸡精、味精、姜末各20–25克,豆瓣酱100克左右、十三香 20克左右,葱花、白芝麻、花椒粉、蒜末各50克左右(也可以跟据当地人口味适当的 添加、去除调料克数) 。
用炒菜锅倒色拉油烧 热关火,将油放置差不多四五成热可以将花椒粉、姜末、芝麻、豆瓣酱、十三香 , 一块倒入锅,用炒菜勺不停的搅拌,怕粘锅稍微加点水,差不多10分钟左右把(大蒜末、食盐、鸡精 味精倒入锅中)搅匀便可出锅
烤面筋的窍门和配方
制作烤面筋的时候需要注意方法,首先需要我们把锅中的色拉油加热,等到热烟之后再放凉,然后需要晾凉 , 等到大概四成热的时候,这时候除了其中的大蒜末、食盐之外 , 还需要我们把味精和鸡精准备好 , 一起放到锅里面 , 在其中放上水之后,开小火慢慢熬,熬的过程中需要我们不停的进行搅拌 , 避免糊锅问题产生,等上十分钟之后,我们把将剩下的调料倒进去就可以出锅吃了 。等到红油和酱料全部制作好之后,需要我们把酱料均匀的刷在面筋上面,需要我们腌制十分钟,之后再刷上红油,这样我们把面筋放在烤炉上开始烧烤就可以了,等到面筋的变得焦黄,之后撒上一些芝麻就可以吃了 。
烤面筋的注意事项
吃烤面筋的时候需要注意,因为烤面筋的的营养价值很丰富 , 因此我们大多数人吃烤面筋都是可以的,而且吃烤面筋的味道也不错,但是吃的时候也会有一定的注意事项存在,首先吃烤面筋的时候是不能喝菠菜、竹笋还有苋菜等一起吃的,因为这些食物中含草酸的量非常高,如果一起吃是不健康的,因为烤面筋里面的钙元素过于丰富,是很容易会生成一种难溶的草酸钙物质,会大大影响钙吸收 。
而且对于幼儿来说烤面筋不适合吃 , 因为烤面筋中往往是有大量的酱料存在 , 这些酱料可以让味道好的,但是这样对我们健康是没有什么好处的,因为在烤制的时候,是会有不少有害物质产生的,尤其是对于八角、五香 , 还有孜然、盐巴、辣椒等,在烤制的时候就容易出现有害物质 , 是容易影响我们健康的,特别是这些物质残留到幼儿的体内,是很容易会导致健康受到影响的 , 所以宝宝不适合吃烤面筋 。
1,烤面筋所用香辣酱料的秘制配方:主料豆瓣酱100g , 色拉油400g,食盐25g,葱花50g,蒜末50g,姜末25g,味精25g,白芝麻50g白糖50g , 花椒面50g 。具体制作方法:热锅凉油,烧制四至五成热 , 将除了盐、味精和蒜末之外的所有调料入锅,中间添少许水 , 约15分钟的时间待至无水气出来即可 。
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