跆拳道为什么要光脚,跆拳道为什么要光脚练?( 二 )

光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。
1、跆拳道：
跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70% 。所以会主攻练脚。
2、在有些不具备光脚训练的场所，如木地板或者室外，跆拳道练习者也是可以穿“专业道鞋”训练的。
另外，在有些比赛中，为避免参赛选手受伤，也允许选手穿着护脚面参加比赛。
可以更好观察掌握动作细节。光着脚比较灵便。方便清洁。
3、光脚是因为跆拳道的基本礼仪,而且光脚踢靶更加具体,可以更容易感觉到力度
光着脚很灵活。柔道和跆拳道一双腿是非常重要的。必须既灵活又有力才能摔倒和踢倒对方。光脚其实也是一种礼节。
这条问题对应的回答是
穿鞋子更容易伤到人
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3、为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚1、其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果。
2、赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上!这样子不容易把别人踢伤，赤脚摩擦力比较大，不容易滑倒，子可以减轻负重，提高踢腿速度等。

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4、跆拳道为何都赤脚学习跆拳道赤脚：
1、脚面与脚掌没有附着物，更好的感受出腿时的受力部位。
2、脚跟与前脚掌没有附着物，更好的感受步法进行时与地面的着力关系。（重点在于体会临界状态，即与地面有接触但没有力的作用。）
3、跆拳道的腿法练成以后，在实战中穿皮靴都没人管你。问题是，在学习阶段，尤其是初学者，穿鞋练习是阻碍很大的。

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5、跆拳道为什么要光脚打是一个规矩大家看到的跆拳道都是光脚打的，很多人不理解为什么不穿鞋，其实不穿鞋的原因是因为这是一个礼节。
跆拳道为什么要光脚打
首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。